Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули в долната част на тялото, включително дупето, бедрата и прасците. Какви ползи ще донесат кляканията, ако ги правите всеки ден? Укрепване на мускулите на долната част на тялото. Клековете акт
Стигна се до там, че американските експерти молят съгражданите си да се въздържат от опитите за стимулиране активността на мозъка с електрически ток, използвайки съмнителна техника, известна като микрополяризация или транскраниална стимулация (ТКС). Въпр
Три са най-опасните стайни цветя, които трябва да избягвате, ако пуснат корен в дома ви! Защото са токсични и защото застрашават най-напред децата ви! Dieffenbachia. Сянколюбивото растение крие много тайни. Dieffenbachia е тропически вид, който вирее не
Животът без партньор гарантира по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ), установили американски учени от университета в Западен Вашингтон. Разликата в теглото между женени и самотни участници била около три фунта (1 фунт е равен на приблизително 453,6 грама)
Вече сте проверили електронната си поща, профила си във Facebook и СМС-ите по телефона само за няколко минути. Но след малко го правите отново и отново… Как да се избавите от тази зависимост? Доверете се на съветите на експертите! Най-важното е да не ра
Има хора, които предпочитат да сложат на масата мезето и ракийката и така да намерят смисъл на старините си. Има и други, които още от младостта си следват навиците на здравословния начин на живот и хранене и това поддържа тонуса и самочувствие им и в нап
Излизате на кросче сутринта или тренирате във фитнеса късно вечер – и в двата случая идеята не е лоша от гледна точка на ползата. Как обаче реагира вашата двигателна система? Мускулната тъкан, както и целият организъм, се подчиняват на денонощните ритми
Появата на газове в стомашно-чревния тракт или т.н. метеоризъм, става по два пътя – екзогенен, тоест когато газовете постъпват в организма отвън при поглъщане на въздух, и ендогенен - когато газообразуването става вътре в организма. Но откъде се вземат „
Една трета от живота на възрастния човек преминава в работата. Мислим си, че съвременният офис има всичко необходимо за комфортно прекарване. Лекарите обаче бият тревога и дори искат да въведат в регистъра на заболяванията и новото, наречено „офисен синдр
Кои са най-добрите начини да си почиваме и се отърсваме от стреса и насъбраното напрежение? Глобално проучване сред 18 000 души в 134 страни в света дава отговор на този въпрос. Изследователският проект The Rest Test е проведен от Durham University в сътр
Силните емоции, предизвикани примерно от стрес или гняв, не трябва да се съчетават с тежки тренировки. Това е опасно, защото може да подкопае здравето на сърцето, което може да доведе дори до инфаркт, предупреждават учените чрез сайта i4u.com. Ако човек
