Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си починете добре през нощта, ще намалите така наречената си възраст на съня. А продължителността на живота ще се увеличи с почти 9 години, както установиха изследователи от Станфордския университет в екип с
Лошото време, особено когато вали и е мрачно, засилва хроничните болки, установили британски учени от Манчестърския университет. Предварителните данни, получени в мащабното им университетско изследване по проекта „Облачно с вероятна болка“ (Cloudy with a
Ако спрете тренировките си само за 10 дни, вашият мозък ще пострада от намален приток на кръв, което веднага ще даде отражение на няколко зони, сред които хипокампа, отговарящ за паметта и обучението, пише Zee News. Известно е, че прекъсването на трениро
Нов парфюм с аромат на мъжко тяло и коняк създаде звездата от „Сексът и градът“ Сара Джесика Паркър. Парфюмът е третата нейна марка и се нарича Stash. Вдъхновител за новия аромат били уханието на мъжкото тяло и на конякът, признава любимката на много же
„Превключвателят“ или хомеостата на съня, необходим на тялото да се разбуди, бе открит от британски учени от Оксфордския университет. С откритието си учените ни приближават до разгадаване на тайната на съня, пише списание Nature. Сънят се регулира от две
Забелязали ли сте вече, че когато сте двама в леглото, спите по-спокойно? Науката го потвърждава в лицето на психолога д-р Селчук. Американският психолог анализирал данните за 350 двойки на възраст между 30 и 80 години. Мъжете и жените били разпитани за
Дишането на хората е свързано с тяхното емоционално състояние - ако контролирате дишането, може значително да подобрите самочувствието си, твърдят учени от Харвард, които се заели да изяснят връзката между психичното здраве и дишането. Ако сте в нестабилн
Кафето може да „гъделичка“ стомаха ви и да предизвика дискомфорт, раздразнение, нервозност. Но винаги може да го обогатите с няколко подправки, които ще защитят стомаха ви, но и ще ви заредят с енергия за целия ден! Предлагаме ви една от най-добрите реце
Хората са по-щастливи, когато прекарват повече време с приятели. С изключение на случаите, когато тези приятели са прекалено умни, добавят психолози от Университета по мениджмънт в Сингапур и от Лондонското училище по икономика, които доказали това по път
Здравият сън е залог за щастлив брак, уверяват американски учени от Увиверситета на Флорида. Според тях нивото на удовлетвореност от брака е най-високо в деня, след като съпрузите са се наспали добре, пише CTV News. Сънят е важен за способността да обръщ
Ленивите хора изпадат повече в размисъл, установили учени от университета във Флорида, според които такива хора явно са по-умни от активните. Физическата активност помага за разсейване от скуката и за бягство от собствените мисли. Докато на хората с висок
