За да сме здрави, трябва редовно да закусваме и да не гледаме телевизия, смятат гръцки учени от Атинския национален университет, според които такъв режим запазва еластичността на кръвоносните съдове и понижава риска от отлагания в артериите. Резултатът е
Знаем, че в нашето тяло има два вида мастни тъкани – бяла и кафява. Първият вид е ясен: той се натрупва в резултат на прекомерния прием на калории. По-интересно е положението с кафявата мастна тъкан. Нейната основна функция е да генерира телесна топлина ч
Периодичното лечебно гладуване, което води до някои промени в начина на живот, може да се бори успешно с диабет тип 2, установиха канадски учени по време на експеримент. Той продължил девет месеца и дал възможност на учените да установят доколко лечебното
Настъпи ли пролетта, бързаме да разсъблечем палтата, тъмните пуловери и панталони и да се „вкараме“ в нещо по-свежо и жизнерадостно. Което да подчертае и фигурата ни, естествено. Но – ДЕЖАВЮ! Фигурата ни съвсем не е същата като през есента. А миналогодишн
За главен враг на човечеството днес се смятат така наречените дълбоко обработени продукти. Натрупаните до днес данни косвено потвърждават това, свързвайки употребата на продуктите с дълбока преработка с повишен риск от хронични заболявания, такива като д
Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, предизвикват възпаления, разстройства и заболявания. Затова е много важно да прочистваме организма си редовно. А като най-големи помощници в този процес се смятат банята, масажът, проминав
Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет тип 2, установил след изследване на връзката между храненето и риска от развитие на диабет тип 2 международен екип учени под ръководството на д-р Сабрина Шлезинджър. Изследването било направено
Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите риска от развитие на мастно чернодробно заболяване (стеатоза), установили учени от Каролинския институт. Те доказали, че употребата на по-голямо количество нитрати може да намали натрупва
Средиземноморската диета, съчетана със спорт и ограничение в калоричността на храната е най-успешният път не само към редуциране на теглото, но и възможност дълго да задържим получените резултати, уверяват испански учени от Университета Ровира и Вергили.
Късното вечерно и среднощно хранене е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания, сочи изследване на американски учени, представено на ежегодната среща на Кардиологичната асоциация в Щатите. Съвременният начин на живот е свързан с късното лягане на
Правилният режим на хранене помага по-добре от стандартната антидиабетна терапия, доказаха канадски учени от Университета в Торонто. Учените провели експеримент с лабораторни мишки, които страдали от панкреатично и чернодробно затлъстяване, довело до поя
