Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. Но учените твърдят, че подобен режим увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и деменция с 20%. Много исторически личности, като Доналд Тръмп или Маргарет Тачър, са спели не пове
Ако искате да направите нещо полезно за здравето си, започнете да бягате. Бягането влияе на структурата и функциите на мозъка също както и свиренето на музикален инструмент, като помага на човека по-ефективно да решава определени задачи, твърдят американс
Това не е тютюнопушенето, нито заседналата работа, твърдят немски учени от Университета в Бон, които стигнали до истината по пътя на изследване. Не е тайна, че хората, които дълго време не си доспиват, са с по-крехко здраве – имунитетът им е отслабнал, п
Какви заплахи крие дългото „заиграване“ с компютъра? Експертите твърдят, че пристрастените играчи са застрашени най-малко от 4 заболявания. Кои са те? Зависимост Игроманията е заболяване, което представлява разстройство на импулсния контрол и прилича на
Важното е не колко дълго продължава сънят ви, а кога лягате да спите. Продължителният, но започващ прекалено рано нощен сън, не спасява совите от сънливост през деня, тъй като нарушава техните биологични ритми. Това сочат резултатите от изследване, прове
Броят на кожните заболявания при чистофайниците е нараснал, сочат наблюдения на американски дерматолози. Виновна за това е не водата, а агресивните мощни хигиенни средства, които пазарът рекламира до припадък. Най-голяма вреда нанасят антибакериалният с
Стигна се до там, че американските експерти молят съгражданите си да се въздържат от опитите за стимулиране активността на мозъка с електрически ток, използвайки съмнителна техника, известна като микрополяризация или транскраниална стимулация (ТКС). Въпр
Три са най-опасните стайни цветя, които трябва да избягвате, ако пуснат корен в дома ви! Защото са токсични и защото застрашават най-напред децата ви! Dieffenbachia. Сянколюбивото растение крие много тайни. Dieffenbachia е тропически вид, който вирее не
Животът без партньор гарантира по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ), установили американски учени от университета в Западен Вашингтон. Разликата в теглото между женени и самотни участници била около три фунта (1 фунт е равен на приблизително 453,6 грама)
Вече сте проверили електронната си поща, профила си във Facebook и СМС-ите по телефона само за няколко минути. Но след малко го правите отново и отново… Как да се избавите от тази зависимост? Доверете се на съветите на експертите! Най-важното е да не ра
Има хора, които предпочитат да сложат на масата мезето и ракийката и така да намерят смисъл на старините си. Има и други, които още от младостта си следват навиците на здравословния начин на живот и хранене и това поддържа тонуса и самочувствие им и в нап
