ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


За кухнята

Начало Рецепти За кухнята A+ A-

Плодова лятна крем супа



Плодова лятна крем супа

Кой казва, че лятната супа може да е единствено от зеленчуци? Изпробвайте нашата рецепта с ягоди и джинджифил и признайте, че е прекрасна! За да я приготвите са ви необходими

Още статии общо: 28

Хрупкава питка от семена

Хрупкава питка от семена

Съставки 200 мг ленено семе 100 мг сусамово семе 100 мг обелени тиквени семки 100 мг белени слънчогледови семки (сурови) 1 щипка морска сол 1 чаена лъжичка суха подправка (риган и мащерка) 400 мл. вода

Пестил от смокини

Пестил от смокини

Полузрели смокини – без значение от малките или големите, се обелват добре и нарязват на ситно. Поставят се в тенджера с малко вода, за да не залепнат на дъното. След като сместа заври, започваме от време на време да ги разбъркваме, за да омекнат равномер

Златно мляко подсилва имунитета

Златно мляко подсилва имунитета

Напитката се приготвя с куркума, прясно мляко, канела черен пипер и мед. В метален съд сгорещете 600 мл прясно мляко, след което добавете сместа от подправки от 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъж

Правила за идеална салата

Правила за идеална салата

Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя е родината ти. Такава може да бъде перифразата на тази поговорка. Действително, приготвянето на всяка салата се съобразява със съответни национални особености. Немците не могат да си представят салата без белтъч

Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!

Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!

Кафето може да „гъделичка“ стомаха ви и да предизвика дискомфорт, раздразнение, нервозност. Но винаги може да го обогатите с няколко подправки, които ще защитят стомаха ви, но и ще ви заредят с енергия за целия ден! Предлагаме ви една от най-добрите реце

Отслабваме със салата-чудо!!

Отслабваме със салата-чудо!!

Тази салата ще ви помогне да отслабнете без да се ограничавате в яденето. Достатъчно е само да я прибавите към вечерното си меню. Какво ви е необходимо? Чернево цвекло – и варено, и сурово в пропорции едно към едно, което настъргваме и смесваме и залив

Съдомиялната може да готви?! Вижте как.

Съдомиялната може да готви?! Вижте как.

Няма никаква измама! Всичко, което ви е необходимо за тези гениални рецепти, позволяващи да приготвите вечеря докато миете съдовете, е буркан с плътен капак или вакуумна опаковка. Ето и рецептите, подходящи за вашата съдомиялна. Аспержи

Салата за мъже

Салата за мъже

Познавачите твърдят, че мъжете лудват по тази салата и стават много по-любвеобилни. Щом е така – хайде да опитате!Какво ви трябва? Основно рачешки рулца, моркови, яйца и... портокал. Морковът е един, портокалът – също, яйцата – три, рулц...

Тиквено-шоколадов фъч

Тиквено-шоколадов фъч

В сезона на тиквите ви предлагаме изключително вкусен фъч с много какао.2-3 чаени чаши настъргана, но не изцедена тиква;2 чаши брашно;1 чаша захар;1 чаена лъжичка сол;1 лъжичка сода за хляб;Половин чаша горчиво какао на прах;Тиквата се изцежда хубаво и во...