Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те не само тренират определени органи и мускули, но също така могат да ни помогнат да поддържаме здравословно тегло и да подобрим настроението си. Проучване на международен екип учени устан
Най-кратка е нощната почивка на японците, а най—дълго спят нощем жителите на Аржентина. Това установили екип австралийски и американски специалисти, заели се да изследват средната продължителност на човешкия сън в различните страни. Аржентинците спят по
Уникална система за тренировки представя 35-годишната британка Хелън Смит, чиято главна особеност е да тренираш гол! Заниманията преминават в стил кръгови тренировки и продължават 1 час. Комплексът от упражнения включва скокове, коремни преси и лицеви опо
Въобще не е шега, а чистата истина – става дума за нов вид йога, която превзема света. Започнала шествието си от знаменития Бирен фестивал Burning Man, прославящ разкрепостеното самоизразяване, бирената йога вече разцъфтява в Германия и Австрия – страните
Физическите упражнения могат да помогнат на хора с хронични заболявания като артрит, фибромиалгия и затлъстяване, открили американски учени от Калифорнийския университет, които уверяват, че ефектът може да се прояви още след само 20 минути! В изследване
Чувството при докосване е много по-сложно, отколкото се смяташе досега, твърдят учени от Америка и Испания. Дълго време се смяташе, че докосването дава просто осезателно усещане – част от соматосензорната кора на главния мозък интерпретира такава информац
Вътрешният часовник на човека зависи от възрастта му или от някакви външни фактори, твърдят учени от Вашингтонския университет, чието изследване е публикувано в списание Journal of Experimental Psychology. Учените проследили и анализирали как се променят
Хората, занимаващи се с плуване, аеробика и тенис, умират от сърдечно-съдови заболявания много по-рядко от другите. Това установила международна група учени под ръководството на австралийски специалисти от Сиднейския университет, съобщава EurekAlert. Фи
Хората обикновено вземат душ вечер преди лягане или сутрин след ставане. Без да знаят, че времето, когато са под душа може силно да повлияе на общото им състояние, пише The Daily Mail. Сутрешният душ, например, може да ви настрои на творческа вълна и е
Страховете на хората в големите градове са много по-изострени, сочи статистика на руския Левада център за социологични изследвания. Хората се боят от тълпите, от откритите или затворени пространства, от терористични актове, от високите етажи, от бедствия
Превъзбуждането, свързано с бурни събития, може дълго време да влияе на възприемането на действителността, твърдят американски учени от Ню Йоркския университет. Резултатите от изследването им са публикувани в списание Nature Neuroscience. Известно е, че
