ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Картофи за вечеря? Нищо страшно за диабетиците!



Картофи за вечеря? Нищо страшно за диабетиците!

Хората с диабет тип 2 често са съветвани да избягват картофите и други храни с висок гликемичен индекс. За първи път обаче, строго контролирано клинично изпитване, включващо 24 възрастни с диабет тип 2, показва, че гликемичният индекс не е точен предиктор

Още статии общо: 2077

Важни причини да добавите повече лимони към диетата

Важни причини да добавите повече лимони към диетата

Лимоните могат да се похвалят с впечатляващ хранителен профил, който съдържа високи нива на витамин С, фолиева киселина, калий и много други. Следователно не трябва да ни изненадва, че лимоните могат да осигурят също толкова впечатляващи ползи за здравето

Идеалните храни за здраво сърце

Идеалните храни за здраво сърце

Сърцето е снабдяващ орган на цялото ни тяло. За да работи като часовник, е важно да се поддържа здравето му. Правилното хранене ще помогне за това. Включвайки много брашнени и сладки храни в диетата, едва ли ще успеете. В края на краищата бързите въглехид

Учените обясняват нарастването на броя на асимптоматичните носители на COVID-19

Учените обясняват нарастването на броя на асимптоматичните носители на COVID-19

Безсимптомното прекарване на коронавирус може да не е свързано с добрия имунитет, а с толерантност към инфекцията, казват учените. Това е състояние на организма, при което имунната система възприема чуждия антиген като свой и не се опитва да го отхвърли.

Тренирането на едната ръка помпа мускулите и на другата

Тренирането на едната ръка помпа мускулите и на другата

Тренирането на една от ръцете помпа мускулите и на другата, сочат резултатите от проучване, проведено от специалисти от Университета на Финис Террайе в Чили и от Университета Едит Коуен в Австралия, публикувани в Скандинавското списание за медицина и спор

Доматеният сок пази от сърдечно-съдови заболявания

Доматеният сок пази от сърдечно-съдови заболявания

Доматеният сок пази от сърдечно-съдови заболявания, твърдят японски учени от Медицинския и дентален университет в Токио. За да проучат въздействието на доматения сок върху организма, те събрали група от 297 жени и 184 мъже, които консумирали доматен сок в

Цинкът важен за тялото – сега и за всички

Цинкът важен за тялото – сега и за всички

В сезона на бушуващи инфекции е важно организмът да получава достатъчно цинк - минералът ефективно подпомага имунната система и осигурява профилактика на настинките. Това припомня руският гастроентеролог, кандидат на медицинските науки Марат Зинатулин.

Защо е опасно да пиете лекарства за повишаване на имунитета при пандемия?

Защо е опасно да пиете лекарства за повишаване на имунитета при пандемия?

Приемът на лекарства, които повишават имунитета при пандемия, е опасен, тъй като може да наруши реакцията на организма към интерферони - защитните протеини на имунната система. Анча Баранова, професор в Училището по системна биология към университета „Джо

Аспиринът намалява риска от смърт при хоспитализирани с COVID-19

Аспиринът намалява риска от смърт при хоспитализирани с COVID-19

Хоспитализирани пациенти с COVID-19, които са приемали ниски дози аспирин дневно, за да се предпазят от сърдечно-съдови заболявания, са имали значително по-нисък риск от усложнения и смъртни случаи в сравнение с тези, които не са приемали лекарството, спо

Ябълките помагат за нормализиране на кръвното

Ябълките помагат за нормализиране на кръвното

Хората, които консумират много естествени източници на флаваноли, имат по-ниски показания на кръвното налягане от тези, които не го правят. Това сочат резултати от изследването на британски учени от Университета в Кеймбридж и Университета в Рединг, публик

Доказани от науката ползи на интервалното гладуване

Доказани от науката ползи на интервалното гладуване

Има много видове гладуване. Но най-популярно днес е интервалното, при което консумацията на храна се спира за кратък период от време. Изненадващо, гладуването може да има ползи както за физическото, така и за психическото здраве. Вижте защо. Понижава въз