ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Гъбите предпазват от депресия



Гъбите предпазват от депресия

Есен, мрачно време, влага. Как да запазите доброто си настроение в такъв ден? Изследванията показват, че консумацията на гъби намалява риска от депресия. До този извод са стигнали американски изследователи от Медицинския колеж в Пенсилвания. Ако искате

Още статии общо: 2644

И недоспиването полезно?

И недоспиването полезно?

Японски експерти в областта на неврологията и психиатрията са установили благоприятните ефекти от недостига на сън, съобщава Rambler. В хода на изследването учените установили, че недоспиването има благоприятен ефект върху хората, страдащи от посттравмат

6 части от тялото сигнализират за приближаването на инфаркт

6 части от тялото сигнализират за приближаването на инфаркт

Инфаркт се развива, когато притокът на кръв към сърцето е значително или напълно прекъснат - обикновено причинен от запушване от кръвен съсирек, образуван след откъсване на плака на коронарна артерия. Симптомите могат да варират при мъжете и жените. Те че

Суперхрана драстично намалява кръвното налягане за два часа

Суперхрана драстично намалява кръвното налягане за два часа

Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт в световен мащаб. Ранният импулс за промяна на начина на живот може да има защитен ефект срещу тези заболявания и диетата е добро начало. Една суперхрана, добавена към вашата диета, може да има мощни ан

Храна, която повишава риска от диабет

Храна, която повишава риска от диабет

Учени от Австралия, Китай и Катар са установили коя ежедневна храна може да увеличи риска от развитие на диабет, съобщава MSN. В хода на съвместната работа учените проучиха диетата на около девет хиляди души с диабет в Китай. Оказало се, че вероятността

Как да ядете лук и чесън, за да се предпазите от рак

Как да ядете лук и чесън, за да се предпазите от рак

За да извлечете максимума от яденето на лук и чесън, важно е да следвате някои насоки как да ги приготвите, съветват експертите. Въпреки факта, че вкусът на тези растения е много различен, те са обединени от важен елемент в състава - алицин. Именно той д

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Лекари в САЩ, Пуерто Рико и Канада са открили кои витаминни добавки увеличават риска от рак на простатата. Това се съобщава в JAMA. Изследователите провели експеримент, в който участвали повече от 35 хиляди мъже. Работата включвала разделяне на доброволц

Смокинята понижава кръвната захар за 30 минути

Смокинята понижава кръвната захар за 30 минути

Диабет тип 2 включва неспособност да реагира на инсулин, което води до скок на кръвната захар. Добре известно е, че регулирането на диетата е ключът към управлението на диабета. Общият консенсус сред здравните власти е, че диабетиците трябва да внимават

Риба, която удължава живота

Риба, която удължава живота

Ако ядете повече от правилните сортове риба, тя ще ви предпази от различни старчески болести и съответно ще удължи живота ви. Това твърди американския диетолог Мая Фелър, като изброява видовете, които ще ви помогнат да се чувствате по-дъги години здрави и

Как кръвното влияе върху стареенето на мозъка

Как кръвното влияе върху стареенето на мозъка

Учени от Австралия са установили кои показатели за кръвно налягане увеличават скоростта на стареене на мозъка. Резултатите от свързано проучване са публикувани в Frontiers in Aging Neuroscience. Известно е, че повишаването на кръвното налягане не доприна

Броколито помага за понижаване на кръвната захар с 10%

Броколито помага за понижаване на кръвната захар с 10%

Диабет тип 2 е състояние, при което тялото не обработва правилно глюкозата - клетките не могат да използват правилно инсулина, което води до по-високи нива на глюкоза, което може да причини широк спектър от здравословни проблеми. Текущото лечение включва