ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%



Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%

Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на повече кръв да тече през артериите. Въпросът колко ходене е необходимо за оптимално здраве обаче е широко дискутиран. За щастие, ново проучване на американски изследователи хвърли светлин

Още статии общо: 582

За въвеждане на „тих час“ в работата призовават експерти

За въвеждане на „тих час“ в работата призовават експерти

Работата може да предизвика високо ниво на стрес. Сложните задачи и напрегнатите ситуации първо водят до прилив на адреналин и повишена активност. Но този период бързо преминава и настъпва време на физически и умствен спад, пише Zee News. Резултатът от т

Недоспиването пречи да разпознаваме емоциите

Недоспиването пречи да разпознаваме емоциите

Това установили американски учени от Университета в Аризона в изследване с участието на 55 души. Всички те трябвало да разглеждат снимки на един и същ човек с различни изрази на лицето. Израженията му съответствали на емоции с различна сила, като страх, р

Обонянието на жената влияе на социалния й живот

Обонянието на жената влияе на социалния й живот

Възрастните жени, които трудно разпознават миризмите, имат по-малко приятели и по-ограничен социален живот, твърдят американски учени от Центъра за изследване на сетивата Монел, които стигнали до извода по пътя на проучване. Учените анализирали данни за

Маска от птичи изпражнения новият хит сред Ню Йоркчанки

Маска от птичи изпражнения новият хит сред Ню Йоркчанки

На какво ли не са готови жените, за да увеличат чара и красотата си! Дори и на реален риск за здравето. Но маска от птичи изпражнения вече надхвърля всяка граница! Въпреки това тъкмо такава услуга предлага бляскавият американски салон за красота Shizuka

Квалифицираните специалисти грешат по-често

Квалифицираните специалисти грешат по-често

Квалифицираните специалисти изпълняват задачите си по-бързо, но и действията им бързо се сменят едно с друго. Затова им е сложно да си спомнят къде са спрели, ако някой междувременно ги е разсеял. А това на свой ред повишава риска от грешки, твърдят учен

GPS-навигаторът

GPS-навигаторът "изключва" области на мозъка, отговарящи за ориентирането

Водачите в повечето случаи вярват сляпо на навигаторите, което често води и до неприятни инциденти. Учени от Университетският колеж в Лондон установили, че подобни устройства инхибират активността на мозъчните области, които използваме за навигация. За щ

Разшифроваха имунната функция на съня

Разшифроваха имунната функция на съня

Сънят е една от най-големите мистификации сред всички процеси в човешкия организъм. В продължение на столетия разшифроването му е задънена улица за лекари, учени и еволюционни биолози. По какъв начин, например, сънят ни помага да се възстановим след болед

Музика или секс? Усещането е еднакво!

Музика или секс? Усещането е еднакво!

Не вярвате ли? Учените ще ви го обяснят. Музиката предизвиква емоции у всички нас - или приятни, или тъжни, а някои довежда дори естетически „потрес“. Но може ли да се сравни това удоволствие с други изживявания? Какви са неврохимичните механизми, въвлеч

Конят – помощник в успеваемостта на децата!

Конят – помощник в успеваемостта на децата!

Не е тайна, че родителите са готови да използват какви ли не хитрости, за да повишат успеваемостта на децата си. Според последните изследвания на японски експерти, много добър позитивният ефект върху интелектуално развитие и академични показатели малките

Злоупотребата с дигиталните мрежи води към социална изолация

Злоупотребата с дигиталните мрежи води към социална изолация

Редовните ползватели на социалните мрежи твърдят, че това им помага за общуването. Учените са категорично против. Под социална изолация учените разбират отсъствието на чувство за принадлежност, отношения и истинско взаимодействие с хората. А наличието на