Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.
Мускулните клетки работят заедно с клетките на задстомашната жлеза, регулирайки захарта в кръвта след хранене, обясняват американски учени от Мичиганския университет в публикация в списание Molecular Cell. Както е известно, след хранене под влияние на по
Обикновена хигиенна процедура може да забави процеса на стареене и това е горещата вана, твърдят британски учени. Толкова ли е лесно? По време на горещата вана в кръвта се понижава концентрацията на стресовия хормон кортизол, който играе основна роля в пр
Кафето е идеално средство срещу недоспиване и това го знаем всички. Затова когато имаме нужда да се ободрим, първо посягаме към чашата кафе. Не сме знаели обаче, че заедно с ободряването, кафето смъква и болковите усещания при недоспалите, пише The Austra
Дори и кратката, но редовна утринна гимнастика прави хипокампа – центъра на паметта на мозъка, по-„еластичен“. А това укрепва паметта, показали изследванията на учени от Университета Делауеър. Неотдавна експерти се опитаха да изяснят ефекта на увеличение
Децата лъжат по-често, карат се, бият се и се държат неприлично в дните, когато прекарват много време с електронните устройства като телефони и таблети, пише The Daily Mail, позовавайки се на изследване на американски учени от Университета Дюк. Поведениет
Шофирането дава на човек не само свобода на придвижване. Изследване на американски учени с участието на 2 000 души помогнало да изяснят, че шофирането се отразява позитивно на работата на главния мозък. В изследването участвали както добри шофьори, така
Смъкване на температурата на въздуха в дома само с 1 градус подобрява състоянието на пациентите с диабет тип 2 не по-зле, отколкото лекарствата. В това уверяват холандски специалисти от Маастрихтския университет, чийто екип под ръководството на професор
Много от нас не могат да започнат деня без чашка ободряващо кафе. Изследване на американски учени от Университета в Джорджия обаче показало, че 10 минути изкачване и спускане по стълби ободрява много по-добре, отколкото чаша кафе, съобщава The Daily Mail.
Три причини провокират затлъстяването в съвременното общество и това не са чипсът, шоколадът и сладоледът. За затлъстяването помагат най-вече телевизорът, компютърът и колата. Това са данни от изследване на канадски специалисти от Университета Саймън Фре
Когато хората започнат да бягат, рискът от преждевременна смърт се понижава с 40%, открили американски учени от Университета в Айова след анализ на данни от предшестващи изследвания. Редовното бягане може да удължи живота с три години, твърдят специалисти
