ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... правят нестабилни на неравни пътища – лесно можете да загубите и да паднете (особено при рязко ускорение). Липса на защита ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... (например извара) също ни пречат да останем будни и предизвикват на умора поради състава си. Тези продукти също съдържат триптофан, ... нивото на кръвната захар спада значително и такъв спад провокира на отпадналост. За да поддържаме енергия и бдителност, от съществено ... да се комбинират с фибри или протеини. Как да избегнете то на умора след хранене избягвайте храни, които ви карат ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... Болка в долната част на гърба, между лопатките, във врата; на скованост след продължително седене; Чести главоболия поради напрежение в ... седи много, но и се храни с апетит и не ира калориите си, то с времето това може да доведе ... на корема, дори ако теглото остава нормално; Появява се постоянно на умора; Появява се желание за сладко (поради инсулинова резистентност). ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... Как да предпазим сърцето и кръвоносните си съдове през пролетта? на кръвното налягане Ако сте склонни към хипертония или колебания ... ядки и семена, растителни масла. Необходимо е строго да се ира приема на сол (не повече от 5 грама на ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... са „хормоните на радостта“, които играят важна роля в нашето за благополучие и положително възприемане на живота, припомнят диетолози. Много ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... може да се отърве от него. Може да го придружава на депресия. В гръбначния стълб. Този тип психосоматична болка може ... в този сегмент на гръбначния стълб често преследва обременените от за вина или тези, които не могат да се отърват ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
ирай гнева, за да не пострада здравето!
Не ираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... Анастасия Пешкова. И обяснява какви патологии се проявяват в не ируеми емоционални изблици и защо хората губят способността да се ... Мозъчни наранявания: Увреждането на предните лобове, които са отговорни за ирането на емоциите, може да доведе до гневни изблици. Хроничен ... изпитва продължителен стрес, това изтощава нервната система и способността за ...
Безплатни прегледи за ендометриоза в МЦ „Майчин дом“
По повод ЕндоМарт (Endomarch), световният месец за информираност и борба ... ранната диагностика е от ключово значение за по-добро лечение и на симптомите. Как да се предотвратят усложненията? Ранното откриване на заболяването ... с най-новите световни стандарти в гинекологията и репродуктивното здраве.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... увеличаване в организма допринася за влошаване на възпалението и болката. на хроничните заболявания. Ако имате хронични заболявания (например артрит или ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ с нова високотехнологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания
С нова високотехнологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания се ... изследвания, както и на интервенционални такива, включително пункции под скопичен . Едно от най-големите предимства на новата апаратура е възможността ... и щадящи здравето рентгенови образни изследвания, отбелязват от лечебното заведение.