ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, телните добавки, практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ... Великова ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за телните добавки при рак на гърдата – кога, как и ... още четири помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени ястия, подходящи за пациентки с рак на гърдата. „В ежедневната ... „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, свързани с хранене, ...
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... спорта в детска възраст и ролята му за изграждането на навици през целия живот. Резултатите бяха представени на 31 март ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените от диетата на тази възраст. Това са телните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... списанието Eat This, Not That! Минимизирайте или напълно елиминирайте ултрапреработените , като например полуфабрикати, чипс, бисквитки, сладкиши и сладолед, казва ... и сладолед, казва диетологът и обяснява защо. Повечето от тези ...
Богати на йод за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... Сини сливи, пуйка и боб са сред най-богатите на йод , които помагат не само за попълване на дефицита му, ... му, но и за укрепване на имунната система. Кои други с високо съдържание на йод укрепват имунната система. Обърнете внимание ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... Експертите подчертават, че не самата консумация на картофи допринася за те проблеми, а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много телни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... триците и зародиша, което го лишава от фибри и някои телни вещества. Трябва ли обаче напълно да се откажем от ... често и в големи количества, може да допринесе за сериозни проблеми. А оризът може да съдържа арсен, абсорбиран от почвата. ... отказваме от белия ориз. Този продукт осигурява на тялото доза телни вещества и енергия през целия ден. Важно е обаче ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Как китайската кухня помага за лечение на подагра
Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали могат да помогнат за лечение на хиперурикемия (повишени нива на ... проявява висок капацитет за разграждане на пикочната киселина. Следователно, ферментиралите могат да бъдат допълнителна терапевтична опция за лечение на хиперурикемия ... така да помогнат за намаляване на натрупването на тежки метали.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... Става въпрос и за разнообразие, смесване на различни цветове от телния спектър, за да се подобри ефективността на това, което ... ефективността на това, което ядете. Това означава да опитате някои , които са малко по-различни от това, което други са ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
3 , които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... на кръвни съсиреци е здравословното и балансирано хранене. Има определени , които трябва да се избягват, за да се предотвратят ... диетата, са нишестетата, захарите и солта, уточняват диетолозите. Причината тези да се игнорират вечер е, че те увеличават възпалението в ... с мед, плодове или всяка друга храна, която има някаква телна стойност, съветват експертите. Лошото хранене като цяло причинява метаболитна ... тегло, което може значително да намали възпалението. Кои са най-добрите ...
Богати на калий намаляват риска от инсулт
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... при по-възрастните жени, особено тези, които нямат хипертония. За кои става въпрос? • Пилешко – 170 грама съдържат 574 милиграма ... от инфаркт или инсулт, отколкото хората, които консумират най-малко калий.