ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... Ваня Митова ще представи лекцията „Хранене и рак на гърдата– и баланс“. Д-р Митова е началник на Отделение по хирургия ... да се научи как да се грижи за себе си.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... като естествен успокоително средство. Редовната консумация на лук има значително върху добрия и ефективен сън, а също така намалява нивата ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... Американските специалисти напомнят на всички, че ежедневната диета има значително върху кръвното налягане. За нормализиране на кръвното налягане лекарите препоръчват ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... Сергеев и отбелязва, че холестеролът, присъстващ в храните, няма голямо върху нивата на холестерола в кръвта. Холестеролът в храната има ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... малки детайли в грижата за косата могат да окажат значително върху цялостния ви външен вид. Такова е кокосовото масло, с ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... „горивото“, което осигуряваме на мозъка си, може да окаже значително върху неговата структура, функция и продължителност на живота. Мозъкът има ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... като токсини, хранене и майчин стрес, които могат да окажат върху мозъчното развитие още в утробата. Добрата новина по думите ... на модерния човек — спадът на тестостерона при мъжете и то му върху енергията, концентрацията и метаболизма. Д-р Маламов сподели ... медицински контрол. Специалистът по регенеративна медицина засегна и темата за то на захарта върху клетъчното стареене и необходимостта от контрол ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... бира. Виното обаче, както показва същото проучване, не е оказало върху здравето на мозъка, но това не го прави безопасна ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... Средно за Европа, тези проценти са 79 и 77%. Най-голямо при взимането на решения, свързани със здравето, за българите оказват ... онлайн общности и форуми (22%). Интересното е, че почти еднакво върху решенията на българите имат правителство/институции (11%) и инфлуенсъри (10%). ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Добрият сън стимулира амбициите на жените
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... амбиции. Качеството и продължителността на съня обаче, не са оказали върху кариерните стремежи на мъжете. Всеки ден участниците в проучването ... че сънят е повлиял на работните им амбиции, коментират учените.