Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното движение остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване MultiSport Index 2025, реализирано от ИПСОС по поръчка на Бенефит Системс България
Пристъпът на смях може да изгори толкова калории, колкото и бързата разходка, сочат последните изследвания на д-р Хелън Пилчър, оповестено от The Daily Mail. Дори сдържаният смях води до прилично натоварване на мускулите и с него за час се изгарят 10 кал
Съвременното общество може да се похвали с благата на цивилизацията, но не и с доброто си психично здраве, уверяват британските учени, които провели експеримент по темата, пише The Daily Mail.
Работата в офиса с отворен план и система на „горещите маси“, при която едно работно място се използва от няколко души, е подходяща за екстравертните. За интровертните служители обаче това никак не е удобно, коментират специалисти от компания OPP, чиято
В основата на зимната депресия е неправилната психологична нагласа. Такъв е изводът психоложката на Кари Лейбовиц, която смята, че трябва просто да променим вътрешната си настройка към зимата и ще започнем да възприемаме позитивно този сезон и всичко непр
Ново изследване на индийски учени доказа, че за отслабването влияе не само продължителността на тренировката, но и времето, в което човек се храни. Мъжете изгарят повече мазнини, ако се хранят след тренировки, а жените – ако ядат преди тях, казва специали
Зимата ни напомни за себе си. Няколкодневен снеговалеж, бръснещ вятър и отново температури над нулата. Поне в градовете. Зимата обаче се настани удобно в планините ни. И се надяваме да е за по-дълго. Защото много от нас не са успали да се възползват от н
Не са малко хората, които след критични ситуации стават много по-творчески силни личности, доказаха международна група учени-психолози, изучаващи проблемите на посттравматичния ръст (подобрения на някои способности на човек след получената травма или проб
По степен на положително въздействие върху човешкия организъм общуването между хората може да се сравни с пълноценно хранене и редовни фитнес тренировки, съобщиха американски учени от университета в Северна Каролина. Данни от изследването им сочат, че при
Ако не ви се ходи във фитнес залата, но пред вас е задачата да смъкнете килограми, започвайте с танци. Танците ще ви позволят да изгорите повече калории за час, отколкото бягането, плуването или колоезденето, показало изследване, публикувано в The Daily M
Това твърдят американски учени от университета в Северна Каролина, според които много хора избират неправилно възглавницата за сън и това сериозно уврежда здравето им. И ако повечето от нас знаем, че матраците трябва да са устойчиви за поддържане на здрав
