Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено от структурирана физическа активност. С други думи, дейности като ходене на фитнес или бягане за дълги периоди се смятат за най-благоприятни за постигане на забележими р
Сексуалното желание въобще не изчезва след 40 годишна възраст, доказаха канадски учени по пътя на анкета сред 2400 души. Анкетираните били на възраст между 40 и 59 години и отговаряли на въпроси за своето сексуално здраве, полов живот, интимни отношения,
Разривът в отношенията с любимата е много по-съкрушителен удар за мъжа, отколкото за жената, установили американски социолози от няколко престижни университета в Щатите. Някои ще кажат, че истинската любов е абсолютно блаженство, а други твърдят, че това
Недоспиването е тясно свързано с неправилното хранене, трупането на килограми и преяждането. Това твърдят американски специалисти от университета в Чикаго и обясняват защо. Те открили, че недостигът на сън активира химичните сигнали, усилващи удоволствиет
Храната трябва да ни зарежда с енергия, нали така? Защо тогава тъкмо след добра закуска или обед толкова често чувстваме енергиен спад? Съществуват редица фактори, които могат да повлияят на способността ни да смиламе и усвояваме хранителните вещества о
Една от формите на витамин В3 - никотинамид рибозид, не само забавя естествената амортизация на органите в тялото ни, но и е способна да се бори с възрастта. Изводът е на швейцарски изследователи от Университета в Цюрих, провели експеримент по темата. Т
Дълго време специалистите се опитват да разберат възможно ли е да компенсират негативния ефект от замърсяването на околната среда. И както показало изследване на Университета Кеймбридж и Университета на Източна Англия, карането на колело и разходките – то
Продължителността на съня и въздържанието от храна през нощта са два метода, които могат да намалят риска от рецидив на рак на млечната жлеза, установили френски учени. Последните научни разработки в областта на онкологията показали значимостта на здраво
Работещите възрастни хора имат по-дълъг живот, установили американски специалисти от държавните университети в Аризона и Орегон. Навлизайки в пенсионна възраст, не е задължително да спирате работа, препоръчват те. Наистина ли трудът може да се окаже по-п
Кратка интервална тренировка, включваща само минута силово натоварване е толкова ефективна, колкото и 45 минути натоварване със средна интензивност. Това откритие направили канадски учени от университета МакМастер, чиято статия е публикувана в списание P
Вълненото одеяло регулира температурата на тялото на спящия човек много по-добре от пуха или полиестера, установили учени от университета Лийдс. Известно е, че прегряването през нощта често е предизвикано от активно потене и отделяне на топлина от тялото
