Прости промени в начина на живот могат да помогнат за понижаване на високото кръвно налягане, въпреки че някои хора може да се нуждаят и от лекарства. Вашият личен лекар може да ви посъветва за промени в начина на живот и да обсъдите с него дали лекарства
Кръстословиците повишават вниманието, укрепват способността към разсъждение и логично мислене и поддържат паметта, отбелязват британски учени от Университета Ексетър и Кралския Лондонски колеж, цитирани от The Daily Mail. Според британските учени кръстосл
Германката Йоханна Каас, която планира да участва в състезания по спортна гимнастика до самата си смърт, е родена на 20 ноември 1925 година в саксонския град Хохенмелзен, близо до Лайпциг. Тя започва да се занимава с гимнастика на девет години, след което
Високата степен на физическа активност спасява от хронични болки в кръста, понижавайки риска от появата им с 16%, сочи изследване на финландски учени, цитирани в The Daily Mail. Изследването е на специалисти от Финландския институт по хигиена на труда, ко
Добавки с магнезий могат да заменят антидепресентите, като подобрят депресивното състояние само за две седмици. И за разлика от антидепресантите, всекидневният прием на магнезий не предизвиква странични ефекти като гадене, наддаване на килограми и безсъни
Жегата съвсем не е най-доброто време за спортуване. Освен ако това не е свързано с потапяне във водата. Изтощителното физическо натоварване може да доведе до обезводняване и до топлинен удар. Ако все пак не можете без тренировки, то поне имайте предвид те
Специалисти от Северозападния и от Лихайския университети в Щатите установили, че високите температури влияят на настроението и поведението на хората. В горещината хората по-рядко вършат просоциални постъпки и не са склонни към жестове. Според учените, п
Смята се, че лошата памет е проблем. Забравянето обаче има и своите плюсове. Основната функция на паметта е не да съхранява всичко, а само ценната информация, твърдят канадски учени от Университета в Торонто. Затова забравянето на някои неща е просто необ
Досега учените смятаха седящият начин на живот увеличава опасността от затлъстяване и съответно от поява на сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт на миокарда и инсулт. По-късно обаче се оказа, че затлъстяването, свързано с малоподвижния начин н
Благодарение на заниманията с конна езда състоянието на хората, прекарали инсулт, се подобрява значително, установили учени от Швеция и Австралия. Конната езда е полезна дори и за тези, които са прекарали инсулт преди 5 години, уверяват учените. Язденето
Морската вода дава сила и енергия. Морските дарове - вода, сол и водорасли, на свой ред са неповторими лекарства за човешкия организъм. Как точно лекува морската вода? Още по времето на древния Египет лекарите открили лечебните свойства на морската вода
