ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои храни се препоръчват при ?
На хората, склонни към , обикновено се препоръчва да следват щадяща диета с ниско ... се препоръчва да следват щадяща диета с ниско съдържание на . те се развиват, когато стомашната киселина се връща обратно в ... за парене и болка в гърдите. Ако сте склонни към ...
Времето на те може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... белите дробове, дискомфортът в гърдите може да се дължи на . Обикновено продължителността на симптомите на може да варира от няколко минути до няколко часа, в ... няколко часа, в зависимост от причината. Двете основни причини за са: • Киселинен рефлукс; • Гастроезофагеална рефлуксна болест. Избягването на ... връща с течение на времето. Състоянието е много подобно на ...
Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, свързани с холестерола
Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за ... не означава тяхното ограничаване. Някои масла, като източник на ненаситени , могат да подобрят съдовото здраве и да предпазят сърцето ... от средиземноморската диета. Ленено масло. Много богато на полиненаситени омега-3 ...
Здравословна ли е консервираната риба
Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, ... храна. Консервираната риба може да осигури на организма протеини, ценни и микроелементи, които се запазват въпреки консервирането, като йод, калций, ... избере несолена гарнитура към такава риба - например варени картофи.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... дланите. Предвестник на инфаркт е атеросклерозата, при която значително количество отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и големи ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните натрупвания, те са и най-лесните за изгаряне, твърдят експерти. Най-ефективният ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Здравословното за сърцето растително масло равностойно на рибата
За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, ... морска риба, тъй като е отличен източник на ненаситени омега-3 . Консумацията й помага за поддържане на еластичността на съдовата ... риба, тъй като те също съдържат високи нива на ценни ...
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... храни за борба с възпалението? Най-изследваните е доказани са омега-3 те , антиоксидантните витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... вдлъбнатините само засилват приликата. Орехите са особено богати на омега-3 , които са от съществено значение за интензивната мозъчна функция ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... съветват как да стане това. Приемайте Омега-3 мазнини Омега-3 са , които са от съществено значение за здравето на мозъка ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.