Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при субекти и намалява висцералните мазнини, сочи проучване на международен екип учени.
За разлика от подкожните мазнини, които се намират точно под кожата, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в корема. Определено количество е необходимо за защитата и изолацията на жизненоважни органи. Въпреки това, твърде много висцерални мазнини са свързани с различни състояния и заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и рак.
Следователно, поддържането на нивата на висцерални мазнини до минимум е решаващо за вашето здраве. Диетата е един от ключовите фактори, когато става въпрос за това колко висцерални мазнини имате.
Две билки, често използвани в готвенето – риган и магданоз – са доказано, че намаляват теглото.

Карвакрол, фенол, който се намира в етеричното масло, произвеждано от риган, може да намали нивата на мазнини при мишки, доказаха учените. По време на изследването едната група е получавала нормална диета, друга – диета с високо съдържание на мазнини (HFD), а трета – диета, допълнена с 0,1% карвакрол (CSD).
Мишките, хранени с CSD, са показали значително по-малко наддаване на тегло, маса на висцералните мазнини и нива на плазмени липиди в сравнение с мишките, хранени с HFD. Освен това, индуцираното от HFD повишаване на регулацията на гените и протеините на мастната тъкан, свързани със сигнални каскади, които водят до адипогенеза и възпаление, било значително обърнато чрез добавянето на карвакрол в диетата. Карвакролът предотвратил затлъстяването при мишки, хранени с HFD, чрез намаляване на телесното тегло, теглото на висцералните мастни натрупвания и нивата на плазмените липиди.

В маслото от риган може да откриете и много витамини и минерали, полезни за здравето, сред които:

  • Калций

  • Магнезий

  • Цинк

  • Желязо

  • Витамин С

  • Витамин А и др.

За да увеличите максимално ползите от ригана за отслабване, лекарите препоръчват да включите масло от риган в диетата си, което може да се приема като добавка.