ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Здравословни проблеми, причинени от висцералните ни
Висцералните ни се намират във вътрешността на корема и обгръщат вътрешните ... и обгръщат вътрешните органи. Те се различават от външните коремни ни, които са подкожни ни. Хората с висцерално затлъстяване са изложени на риск от ... Александър Юрочкин и обяснява защо. Пациентите с големи количества висцерални ...
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... меса - колбаси, кренвирши, хот-дог и други такива. Всички тези влияят негативно на метаболизма ви, защото са твърде солени и ... метаболизма ви, защото са твърде солени и съдържат твърде много ни и подобрители на вкуса. Прекаляването със солени може да повлияе негативно и на кръвното налягане, да доведе ... стареене на кожата. Свежата кожа е несъвместима със страстта към ...
Богати на магнезий пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните телни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е ... си набавите достатъчно магнезий, трябва да включите богати на магнезий в ежедневната си диета. Кои са те? Зелени листни зеленчуци. ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
, които помагат да отслабнете след 40-те
5 могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем ... и талия след 40 години, ноконсумацията им насърчава изгарянето на ни най-вече по време на физическа активност. Кой са тези , изброяват експерти от Nutrition Journal. Ленено семе. Лененото семе ... ресвератрол. Те са богати и на фибри, протеини и здравословни ...
Кои се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... препоръчват да обърнете по-голямо внимание на диетата си. Лютите подправки, те и пържени , киселинните плодове или зеленчуци, както и алкохолът са противопоказани ... киселини. Списание Fit for Fan предоставя информация за това кои се препоръчват за включване в диетата. Бадеми. Тази ядка се ... киселини, като ефективно помага за намаляване на болката. Как се ...
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... • Киселинен рефлукс; • Гастроезофагеална рефлуксна болест. Избягването на определени често може да разреши тези симптоми сами. Когато обаче симптомите ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените от диетата на тази възраст. Това са телните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... списанието Eat This, Not That! Минимизирайте или напълно елиминирайте ултрапреработените , като например полуфабрикати, чипс, бисквитки, сладкиши и сладолед, казва ... и сладолед, казва диетологът и обяснява защо. Повечето от тези ...
Богати на йод за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... Сини сливи, пуйка и боб са сред най-богатите на йод , които помагат не само за попълване на дефицита му, ... му, но и за укрепване на имунната система. Кои други с високо съдържание на йод укрепват имунната система. Обърнете внимание ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Как китайската кухня помага за лечение на подагра
Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали могат да помогнат за лечение на хиперурикемия (повишени нива на ... проявява висок капацитет за разграждане на пикочната киселина. Следователно, ферментиралите могат да бъдат допълнителна терапевтична опция за лечение на хиперурикемия ... така да помогнат за намаляване на натрупването на тежки метали.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... Става въпрос и за разнообразие, смесване на различни цветове от телния спектър, за да се подобри ефективността на това, което ... ефективността на това, което ядете. Това означава да опитате някои , които са малко по-различни от това, което други са ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.