ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след въпреки кафето? Усещате ли загуба на енергия след обяд? Тези ... организма вещества, а също така са удобни за употреба като на работа. Но и двата имат общ фактор за умора: ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... kcal към ястието. Зеленчуковият чипс може да изглежда като диетична , но в действителност има високо съдържание на захар и ... след което възниква глад, който кара човек да търси нова . Така че, без да подозирате, можете да изядете много ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... трици (с малини и кисело мляко например) вместо хлебче за , ще донесете много повече полза на храносмилането си. Триците ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... и свързаното с това повишаване на енергията. Последицата от такава ще бъде нарушен сън. Стомашно-чревни заболявания. Хората с гастрит, язва ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... а също така намалява холестерола. Пшеничната смес ще бъде чудесна , защото е много засищаща и ще зареди тялото с ... енергия за целия ден. Трябва да ги ядете само за или обяд, по-добре е да ги изключите от вечерното меню. ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
„Софиямед“ е медицински партньор на боксовата гала между Кубрат Пулев и Махмуд Чар
Екипи на УМБАЛ „Софиямед“ ще се грижат за медицинското осигуряване ... Чар. Тя ще се проведе на 7-ми декември (събота), a ри, медицински сестри и реанимобили от „Софиямед“ ще бъдат в ... както и тази на целия български народ, към усилията на рите на първа линия. А по случай 10-тата годишнина на ... Иван Христов, началник на Спешното отделение в лечебното заведение, спортен р на боксов клуб „Пулеви“, а през годините и на „ЦСКА“, "Българската ... на известни футболисти от настоящето и миналото, на клубове по ...
Храни за , които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... от портала Pronews.gr, като напомнят какво трябва да включва правилната . рите препоръчват за правилно да организирате на та си да включите постни протеини, здравословни мазнини и сложни ... чувствате сити по-дълго, като по този начин намалявате желанието за ...
85,6% от децата в България с редовна , но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... зърнени храни (32,7%). Само 5% от децата включват зеленчуци в та си, което подчертава нуждата от по-балансирани и разнообразни хранителни ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Да запалим децата по здравословното хранене
Като родители, загрижени за здравето на децата си, често се ... супер звезди. Включете децата си в приготвянето на храната за , обяд или вечеря. Или защо не - доверете им ... и на планетата. Независимо дали избираме свежа ябълка вместо преработена , или приготвяме домашна храна вместо бързо хранене, тези решения ... обич и споделена с тези, които обичаш – твоето семейство.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... се сблъскват със симптомите - да не отлагат консултация с р, да се свържат със специализиран център за лечение на ВЧЗ, ... дейности и любими занимания. Даяна дълго отлага консултация с р поради страх да чуе диагнозата 32-годишната Даяна Иванова от ... болест на Крон на тънките черва. Дълго време не търси рска помощ, пренебрегва и отрича сигналите на тялото, тъй като ... се редуват със затишия и по-остри фази, отлага консултацията с ...