ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... да увеличи риска от сериозни състояния като сърдечни заболявания и , предупреждават експерти. Консумацията на въглехидрати обикновено води до повишаване ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Седмица за информираност за мозъка: АИА представя европейски проект за по-ранно разпознаване на а
Седмицата за информираност за мозъка (Brain Awareness Week) е международна ... най-новите научни изследвания за мозъка и неврологичните заболявания. Асоциация за и афазия (АИА) участва в инициативата вече няколко години, като ... научни проекти, които могат да подобрят лечението и възстановяването след . През тази година АИА представя пет европейски проекта, финансирани ... пътя на пациента – от ранната диагностика до възстановяването след . Първият проект е POC4Triage. По-ранно разпознаване на ...
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... холестерол може да увеличи риска от сериозни сърдечно-съдови заболявания, като и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не лекуват висока кръвна захар, ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... сутринта е свързана с по-нисък риск от сърдечни заболявания и . Добре известно е, че упражненията са полезни за здравето ... най-активни в 10:00 часа, са имали 17% по-нисък риск от . При анализ на резултатите поотделно по пол, резултатите са ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... състояния, които се срещат заедно, увеличавайки риска от сърдечни заболявания, и диабет тип 2. Тези състояния включват излишни мазнини около ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Богати на калий храни намаляват риска от
ите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В ... на минерала калий могат да намалят вероятността от всички видове при жените над 50 години, сочат изследвания. Високият прием на ... Високият прием на калий е свързан с по-нисък риск от и исхемичен ...
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен със 73%, установиха канадски изследователи. Острите мозъчносъдови инциденти се разделят ... мозъчносъдови инциденти се разделят на два вида. Първият е исхемичен , който се причинява от кръвни съсиреци в кръвоносните съдове ... и възстановяване на кръвния поток. В този случай последствията от а са минимални. Хеморагичният ...
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... кръвно налягане се счита и за най-големия рисков фактор за , който представлява дори по-голяма заплаха за здравето и живота ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Оптимизмът предпазва от
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... по-дълго. Учените са доказали, че оптимистите имат по-ниска честота на . До ден днешен науката остава неубедена кой всъщност живее ... установили, че оптимистите са със 70% по-малко склонни да получат . Оптимистите били определени като хора с ясна позитивна нагласа ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... Високото кръвно налягане може да увеличи риска от инфаркт и , като причини атеросклероза и натрупване на плака. Размер на ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.