ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... затлъстяване, както и с по-добър контрол на нивата на кръвната и холестерола. Протеинът е основен компонент за организма. За да ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... 1 от 13-годишна възраст. Когато забременях, контролът върху кръвната ми беше много лош. Не знаех, че има толкова нови методи ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... си. Хората, които са яли паста, са консумирали и по-малко и наситени мазнини от тези, които са се въздържали от ... вярват, че балансираната диета и избягването на високо съдържание на и нездравословни хранителни навици ще осигурят стройна фигура, дори за ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... на полезните чревни бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната . Бобови растения. Лещата, бобът и грахът, според експерта, трябва ... по-засищащи и насърчават бавното, а не бързо, покачване на кръвната . Консумацията им намалява риска от метаболитни нарушения и диабет. ... 100 грама пълнозърнести храни дневно. Плодове с ниско съдържание на . Плодовете съдържат големи дози вещества, от които тялото се ... ползите. Големи количества или плодове с много високо съдържание на ...
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната са опасно високи. По време на диабет излишната кръвна изтича в урината, извличайки много течности от тялото. Тази масивна ... уринират до 20 пъти на ден, казва руският лекар Татяна ова. Но честото уриниране не винаги означава диабет. Хората, които ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... на други антиоксиданти. Техните фибри помагат за регулиране на кръвната , понижаване на холестерола и поддържане на здрав чревен биом. ... денонощие и сънят трябва да е висококачествен. Контролирайте кръвната си . Прекомерната кръвна може да увреди кръвоносните съдове и нервите, допринасяйки за развитието ... развитието на диабет и други хронични заболявания. Нивата на кръвната ...
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... богат на молибден и хром, които подобряват контрола на кръвната , регулирането на метаболитните процеси и производството на ензими. Това ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... плодове е вредна за здравето поради високото им съдържание на . Учените доказали, че плодовете не повишават нивата на кръвната , защото глюкозата и фруктозата в тях са метаболитно различни ... глюкозата и фруктозата в тях са метаболитно различни от рафинираната , която се намира в сладкишите и преработените храни. Консумацията ... портокали, круши и горски плодове, тъй като те повишават кръвната ...
Напитка намалява високата кръвна с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... 2 може да бъде опасен, ако нивата на кръвната ви постоянно се повишават. За щастие, „най-добрата“ напитка за диабет е ... „най-добрата“ напитка за диабет е доказано, че намалява високата кръвна с 30 процента. Това твърдят международна група учени, базирайки се ... вода може да помогне за контролиране на нивата на кръвната . Увеличаването на приема на вода може да предотврати или ... може да предотврати или забави началото на хипергликемия (висока кръвна ...
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... са оперирани от рак на гърдата, могат ли да консумира и какви хранителни добавки са подходящи, за да си засилят ... да се научи как да се грижи за себе си.