ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... краката си, трябва да избягвате продължителното седене през деня. Бъдете активни всеки ден. Дори една обикновена разходка подобрява кръвообращението и ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... към прекомерна загуба на вода и соли, обикновено чрез изпотяване. на сърдечно изтощение: • умора; • замаяност; • главоболие; • ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... Ако продължава дълго време, той може да се прояви като симптоми, казва руският ендокринолог Елвира Яушева и обяснява какви са ... промени и възпаление. Физическа болка. Болката също може да бъде признак на продължителен стрес. Изследванията са открили връзка между повишените ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
След тежък инцидент с циркуляр лекари от „МЕДИКА РУСЕ“ спасиха живота и ръката на мъж
Тежка съдова травма, масивна кръвозагуба и липса на кръвоснабдяване на ... и фасциите. Следоперативният период протича гладко. Раната зараства първично, без на инфекция, а пациентът е изписан четири дни след операцията ... лечение изисква висока експертиза и възможност за навременна оперативна намеса.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... за енергия, то използва калориите за съхранение на мазнини. Редица показват такъв бавен метаболизъм. Кой са най-важните? Постоянен студ. Когато ... и краката им стават студени - това е един от те, че тялото не дава приоритет на производството на енергия ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... или лошо храносмилане, обясняват експерти пред VeryWell Health. Някои класически на образуване на кръвни съсиреци включват подуване, чувствителност на кожата, ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... от децата на възраст между 7 и 17 години са активни, но едва 18% се движат ежедневно – значително по-нисък ... изграждане на активен начин на живот. Хората, които са били активни като деца, остават значително по-активни през целия си живот. ... отчетената физическа активност при възрастните - 77% от българите са активни поне веднъж месечно при 63%* за 2024 г. Средната ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... различни начини, но в почти всички случаи се съобщават определени . Повечето пациенти се оплакват от загуба на тегло, болка ... загуба на тегло, болка и умора. Проблемът е, че тези са неспецифични, което означава, че лесно могат да бъдат объркани ... я описват като парализираща. Важно е „да бъдете нащрек" за на предстояща ракова умора, които включват: • Уморени очи; • ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта
Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара ... Скорошно проучване сред над 500 жени разкри редица вредни предупредителни месец преди събитието. В проучване сред над 500 жени, претърпели ... да предотвратят пълноценен инфаркт. Някои мъже също изпитват ранни предупредителни , най-честият от които е болка в гърдите.