ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... променящо живота състояние, при което нивата на кръвната захар стават високи. Въпреки че не е известно какво го причинява при ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Зеления чай топи коремните ни
За разлика от подкожните ни, висцералните ни се съхраняват дълбоко в корема, което ги прави невидими. ... е необходимо за защита и изолация на жизненоважни органи, но много може да бъде опасно. Наличието на излишни висцерални ...
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни ни
Въпреки че висцералните ни са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, те са и ... на обиколката на талията при пациенти със затлъстяване. Наличието на много висцерални ни значително увеличава риска от бъдещи метаболитни нарушения, диабет тип ... бъдещи метаболитни нарушения, диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Коремните ...
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... кръвни клетки и ДНК. Без него червените кръвни клетки стават големи и не могат да функционират правилно, което означава, че ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... когато налягането в кръвоносните съдове и вени на тялото е високо. Известно още като хипертония, ако се проявява за дълъг ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... да се справите с тази заплаха, преди да е станало късно. Пийте вода Хидратацията е вашият първи и най-важен приоритет ... помогне да останете сити и енергични през целия ден. Избягвайте много кофеин Кафето може да повиши кръвната ви захар. Кофеинът ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните ни са от съществено значение за правилното функциониране на телата ... за правилното функциониране на телата ни. За разлика от подкожните ни, които можете да видите под кожата, висцералните ни се съхраняват дълбоко в корема, действайки като защита и ... действайки като защита и изолация за нашите органи. Въпреки това, ...
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... защитен слой, който намалява триенето. Това предотвратява проникването на топлината дълбоко в косъма. Бори се с инфекциите Повишената влажност може ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... в кръвта. Телата ни произвеждат тези киселини чрез консумация на риби като сьомга, скумрия, херинга и сардини, въпреки че хората, ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... ограничения достъп, 18% не могат да намерят време, на 15% са им скъпи, 13% изпитват страх от лоша диагноза, на 9% са ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.