ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... се предимно от преработени, индустриално произведени храни, коментират учените. На интервали участниците в изследването попълвали въпросници относно хранителните си навици ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... количеството храна да се удвоява. По-важни са качеството, разнообразието и ят прием на пълноценни хранителни вещества. Променят се и нуждите ... съветвам жените да се фокусират върху няколко основни неща – профилактични прегледи, балансирано хранене, добра хидратация, умерено движение, достатъчно сън ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... на американски изследователи хвърли светлина върху този въпрос, предполагайки, че те кратки разходки през деня може да са ключови за ... за упражнения в продължение на осем часа и да правят почивки за ходене. Това ставало по пет различни режима: • ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... да варира от леко, периодично изпускане до по-сериозни и неконтролируеми на уриниране. То е често срещано и засяга значителна част ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... с витамин D. Проучването на международен екип учени установи, че ят прием на добавки с витамин D може „значително“ да ... витамин D: никакви потребители, потребители от време на време и потребители. Ключовият извод на проучването бил, че има значително по-малко ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... кръвното налягане и да поддържате стабилно ниво, Олга Емелянова препоръчва разходки, редуциране приема на сол, избягване на наднормено тегло и ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... прецизната координация между екипите, паралелен болничен престой в двете болници, изследвания, постоянни консултации и мониторинг, раждането завършва успешно. Ражда се ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... към живота вит Това са балансирана диета, намаляване на стреса, прегледи, физическа активност и умерена консумация на алкохол. Всичко това ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... от 1/3 от българите (37%) неглижират годишните профилактични прегледи, като най- са хората над 55 години (69%), следвани от възрастовата група ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... на ремисия се постига чрез комбинация от балансирана диета и упражнения, съобщава списанието. Изданието публикува резултатите от проучване, които показват, ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.