ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... поддържат имунната система, имат антибактериален ефект и потискат чревните възпаления. храни. Тези храни съдържат външните слоеве на зърното и следователно ... ценни растителни протеини, минерали и витамини. В резултат на това те храни са по-засищащи и насърчават бавното, а не бързо, ... нарушения и диабет. Лекарите препоръчват консумацията на около 100 грама храни дневно. Плодове с ниско съдържание на захар. Плодовете съдържат ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... като основни съставки, като например плодови салати или... пържени зеленчуци. храни Фибрите помагат за контрол на кръвното налягане и поддържане ... заместители на рафинираните зърнени храни може да увеличи дела на те храни в здравословна за сърцето диета. Като алтернатива, експериментирайте ... в здравословна за сърцето диета. Като алтернатива, експериментирайте с нови храни, като киноа или ечемик. По-малко лоши мазнини За да ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... свинско, шунка, птиче месо, агнешко месо, миди, раци и млечни като мляко, сирене, кисело мляко и яйца. Обогатените зърнени храни ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... brevis) е вид млечнокисели бактерии, които се намират в млечните и растенията, докато те се разлагат. Киселото зеле и хлябът ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните от магазина за хранителни стоки са най-здравословни, а замразените храни ... хранителни вещества от тези, които предпочитат да купуват уж пресни от супермаркетите. Тяхната привидна свежест се дължи главно на умелото ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
МЕДИКУС, ДЕНТО, ГАЛЕНИЯ 2025 - форум за иновации
От 16 до 18 октомври 2025 г. Международен панаир Пловдив ... и фармация у нас. Изложителите ще получат възможност да представят и услуги пред професионална аудитория от България и съседни държави. ... спазване на международни стандарти в организацията и провеждането на събитието.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... меса, колбаси, бекон, мазни, пържени и „бързи“ храни; силно преработени като чипс, вафли и газирани напитки; прекалено солени храни, които ... след операция. Акцентът е върху балансираната диета, включваща зеленчуци, плодове, , протеини и достатъчно течности като вода и билков чай ... да се научи как да се грижи за себе си.
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... когато са търсени ваксини срещу Ковид-19,нито един от създадените медицински не е захвърлен-напротив,направени са проверки дали в друга област на ... за защита на нашия живот - не се предавайте!
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... който се съдържа в животински храни като месо или млечни , се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... мъже и 7 мг за жени. Яжте повече ядки, семена, храни, въглехидрати, сардини и червено месо. Язви, възпаление на езика, ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.