ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... За да увеличите максимално ползите от ригана за отслабване, лекарите да включите масло от риган в диетата си, което може ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... да направите в ежедневието си, за да живеете по-дълго. Изследователите хранене и почивка, докато сте клекнали или седнали направо на ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Кои храни се при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... и болка в гърдите. Ако сте склонни към киселини, лекарите да обърнете по-голямо внимание на диетата си. Лютите подправки, мазните ... Fit for Fan предоставя информация за това кои храни се за включване в диетата. Бадеми. Тази ядка се счита за ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... допълнение към богатите на протеини яйца, риба и месо ( се постно говеждо и птиче месо), е важно да се ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... натрий, обясняват турските лекари пред издание En Son Haber и да се яде сирене умерено. Неправилната консумация прави сиренето опасно ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите консултация с лекар, за да се проверят кръвоносните ви съдове, ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... тон, пуйка, бял боб, морски водорасли и картофи с кора, нашите консултанти. Всички те са отлични източници не само на ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... стреса и му осигурява много хранителни вещества, твърдят експерти и консумацията на лук ежедневно, освен ако не е противопоказано. Добавете ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... влияние върху кръвното налягане. За нормализиране на кръвното налягане лекарите редовна консумация на пълнозърнести храни. Терминът „пълнозърнест“ означава, че зърното ... Овес. • Просо. • Елда. • Киноа. • Пуканки. Диетолозите да се стремите към три порции пълнозърнести храни на ден. ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... витамин С и мед, които предотвратяват клетъчното увреждане. Крушите се за лечение на кашлица, свързана с туберкулоза и заболявания на ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.