ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... това, което ядем, може да повлияе на очите ни. Експерти добавянето на определена подправка към храната, за да се подобри ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... да се отпуснете и да изпиете чаша чай преди лягане, нашите експерти и обясняват какво ще ни доде чашата чай ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... може да бъде полезен и в борбата със саркопенията. Учените осигуряването на адекватни количества в диетата.
Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем
Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... За да увеличите максимално ползите от ригана за отслабване, лекарите да включите масло от риган в диетата си, което може ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... да направите в ежедневието си, за да живеете по-дълго. Изследователите хранене и почивка, докато сте клекнали или седнали направо на ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Кои храни се при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... и болка в гърдите. Ако сте склонни към киселини, лекарите да обърнете по-голямо внимание на диетата си. Лютите подправки, мазните ... Fit for Fan предоставя информация за това кои храни се за включване в диетата. Бадеми. Тази ядка се счита за ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... допълнение към богатите на протеини яйца, риба и месо ( се постно говеждо и птиче месо), е важно да се ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... натрий, обясняват турските лекари пред издание En Son Haber и да се яде сирене умерено. Неправилната консумация прави сиренето опасно ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите консултация с лекар, за да се проверят кръвоносните ви съдове, ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.