ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
10-годишен анализ разкрива тревожни тенденции при рака на гърдата в България
На XV-та Национална конференция по онкология с международно участие, организирана ... на предоперативна терапия, което при някои видове рак на гърдата значително прогнозата и продължителността на живот. Въведено е като рутинно ... – особено за по-млади пациентки и жени с фамилна обремененост.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... човек има зона възприятие, където стресът е полезен, тъй като работната памет. Но ако нивата на стрес се повишат, това ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... Геомагнитните смущения влияят негативно върху производството на мелатонин (хормон на ), което влошава качеството на и нощния сън. Освен това, те стимулират електрическата активност в ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Първите български лекари с обучение по роботизирана смяна на стави
Д-р Джимша Джеймс и д-р Антон Антонов са първите български ... се намалява рискът от неправилно позициониране на имплантите и се дългосрочната функция на ставата. Системата позволява и корекции в реално ... услуги в страната, заключват специалистите. Снимката е предоставена от SafeNews
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... следните проблеми: • Нарушение в производството на мелатонин (хормон на и антиоксидант); • Слаб синтез на витамин D (важен за ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... серотонин, но от друга страна активира производството на хормона на мелатонин. Ето защо, след като ги ядете, може да почувствате ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... на хормони, които от своя страна влияят върху качеството на и други физиологични аспекти на здравето. Тялото изразходва допълнителна енергия, ... промени, което може да причини повишена умора, раздразнителност, проблеми със , стрес. Стресът предизвиква отделянето на кортизол и адреналин, които ... с вашия лекар. Магнезий B6 – намалява кръвното налягане и ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... един портокал, грейпфрут или помело на ден е достатъчен за не или поддържане на храносмилането. Вода и чай. Водата ускорява ... – зеленолистните зеленчуци съдържат оптималната комбинация от хранителни вещества за не на храносмилането: микроелементи, витамини и минерали. За да е ... в състава му, ефективно стимулират производството на стомашен сок, което процеса на храносмилане и предпазва от неприятни симптоми след хранене ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... тялото при интензивна физическа активност. • Зениците се разширяват, което зрителната острота. • Настъпват когнитивни промени – това насърчава мозъка ... Повишава се киселинността, което заплашва увреждане на лигавицата. Нарушение на . Високите концентрации на хормони на стреса в кръвта често стават ... кръвта често стават фактор за безсъние или лошо качество на , тъй като тяхното влияние в тялото поддържа процеси, които ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... ефект. Глюкозата допринася за по -интензивното производство на серотонин, което настроението и намалява нивото на напрежение. По този начин подсладеното ... пие кафе със захар, това създава психологически комфорт: носи удоволствие, настроението, намалява натиска на ежедневния стрес. Психологическият комфорт е също ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.