ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... ще помогнат за подобряване на кръвообращението в краката; • Подобрете та си; Има специална антитромботична . Тази ще помогне за нормализиране на баланса на въглехидратите и липидите, ... ще регулира количеството сол в организма. По време на тази ...
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в човешката . Някои храни ефективно действат като естествени потискащи апетита – ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала възраст. Здравословната обаче може значително да намали личния ви риск от заболяването. ... за превенция. Все повече проучвания показват негативните дългосрочни последици от , състояща се предимно от преработени, индустриално произведени храни, коментират ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... бъдат причинени от лошо хранене. Качеството и съставът на вашата могат да положат основите за наднормено тегло, което се счита ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... липса на адекватна почивка, твърде малко физическа активност и небалансирана , която не осигурява на тялото необходимите макро- и микроелементи, ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем
Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват ... за мазнините? Ако искате да отслабнете, трябва да спазвате здравословна . Това означава много плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... трябва да включите богати на магнезий храни в ежедневната си . Кои са те? Зелени листни зеленчуци. Според Министерство на ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... на висцерални мазнини до минимум е решаващо за вашето здраве. та е един от ключовите фактори, когато става въпрос за ... учените. По време на изследването едната група е получавала нормална , друга – с високо съдържание на мазнини (HFD), а трета – ...
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... удължена продължителност на живота, установили учените. Известно е, че здравословната и многото упражнения са ключови за по-дълъг и качествен живот. ... по-дълъг и качествен живот. Например, има множество проучвания, насърчаващи средиземноморската за удължено дълголетие. Има обаче една проста промяна, която можете ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват щадяща с ниско съдържание на киселини. Киселините се развиват, когато стомашната ... склонни към киселини, лекарите препоръчват да обърнете по-голямо внимание на та си. Лютите подправки, мазните и пържени храни, киселинните плодове ... информация за това кои храни се препоръчват за включване в та. Бадеми. Тази ядка се счита за истински спасител за ... ви, след което ги преглътнете. Пълнозърнести храни и нискомаслени храни. ...