ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... рано, е важно да разберете предупредителните знаци на тялото, предупреждават . След анализ на редица публикации, учени установиха кои сигнали ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... градини, образователни лекции и срещи с участието на инфлуенсъри и , които допринесоха за високата разпознаваемост на „Растително здраве за ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... че това, което ядем, може да повлияе на очите ни. препоръчват добавянето на определена подправка към храната, за да се ... водеща причина за загуба на зрение при възрастни хора, подчертават те. Шафранът е известен най-вече като подправка, използвана за готвене ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... отпуснете и да изпиете чаша чай преди лягане, препоръчват нашите и обясняват какво ще ни доде чашата чай преди сън. ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... упорито се отпускате, бавният метаболизъм може да е причината, твърдят на портала Fit for Fun. Бавният метаболизъм се отнася до ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... микробиота, толкова по-защитено е тялото от различни негативни процеси, обясняват . Разнообразният и балансиран чревен микробиом помага за забавяне на ... полезните чревни бактерии, толкова по-добър е съставът на микробната общност. те препоръчват консумация на достатъчно фибри. Източниците на фибри включват ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... челото се появяват бръчки и гънки, кожата се отпуска. Според , ако се откажете от сладкото, ще видите резултати в ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват от Nutrition Journal. Ленено семе. Лененото семе е отличен източник ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... да се усеща и като киселини или лошо храносмилане, обясняват пред VeryWell Health. Някои класически признаци на образуване на кръвни ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... да отслабнат, и помага за поддържане на стройна фигура, казват . А британският диетолог Ема Бекет твърди, че пастата помага ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.