ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 храни намаляват скока на та след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... недостатъчно производство на инсулин. Без този ключов хормон нивата на та могат да достигнат опасно високи нива, увеличавайки риска от сериозни ... да окажат голямо влияние, когато става въпрос за контрол на та ...
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... има положително влияние и върху кръвното налягане и нивата на та. Проучвания, при които хора пият джинджифил на прах, разтворен ... Това насърчава продължително чувството за ситост и балансирани нивата на та . Ако сте постоянно гладни, имайте предвид, че овесените трици ... Те съдържат и микроелемента хром, който поддържа стабилни нивата на ...
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... преработени храни (напр. промишлено преработени храни, които съдържат масла, мазнини, , нишесте или изкуствени подобрители на вкуса и следователно съдържат ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... за сън, увеличавате риска от няколко заболявания. Балансира нивата на та Добре известен факт е, че сънят възстановява метаболизма на тялото ... лишите от сън, това вероятно ще повлияе на нивата на та ви ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... храна. Това може да причини резки колебания в нивата на та и скок в секрецията на инсулин. Ако това се случва ... чувството за ситост и помагат за намаляване на скоковете на та ...
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... учени идентифицира храните, които могат да повлияят на нивата на та . За съжаление, това не е добра новина за любителите ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... се характеризира с високо кръвно налягане и повишени нива на та . Хората с метаболитен синдром са изложени на риск от ... да се ограничите до три хранения на ден. • Избягвайте та, когато е възможно. • Избягвайте алкохола за определен период ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на та с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... разходки през деня може да са ключови за контролиране на та и кръвното налягане. Петминутна разходка на всеки половин час може ... всеки половин час може значително да намали както показанията на та ...
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на та . Изкачването на стълби, бягането за хващане на автобус или ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
та група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... нова или повтаряща се диагноза рак. Заключенията им показват, че та група може да служи като прогностичен маркер за ракови ... резултати са нови, екипът заявява, че са необходими допълнителни изследвания. група, различна от 0, е времезависим предсказващ фактор за свързана ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.