ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... се случи рано през деня. Причината за това е голямото прости въглехидрати, които се консумират с такива храни и принуждават ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... сготвена, може да се превърне в пълноценен десерт поради нарастващото захари и разрушаването на фибрите. Грах. Калорийността му, както и ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... и също така намалява производството на стомашна киселина. Картофи. Малко картофен сок, изпито на бавни глътки, също е ефективно средство ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... диета, базирана на зърнени храни, тъй като те съдържат огромно полезни и хранителни елементи. Тази диета прочиства тялото и ви ... абсолютно необходими в диетата на човека. Те съдържат микроелементи, огромно витамини и въглехидрати, без които метаболизмът не може да се ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... на някои от тези вещества. Накисването помага за активирането на , които разграждат сложните въглехидрати и протеини до по-прости, по-лесно ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Aлкохолът може да причини 7 вида рак
Консумацията на алкохолни напитки увеличава риска от развитие на седем ... опровергават тази теза. Хората трябва да бъдат предупредени – няма безопасно алкохол, заяви и д-р Отис Броули, онколог в университета Джон ... не е променян от създаването му през 1988 г.
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... Макиша и обяснява, че този ефект се осигурява от голямото антиоксиданти, съдържащи в зърнената култура. Елдата е източник на протеини ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... 5 минути след завирането, след което отместваме от котлона. Това саламура е подходящо за приготвянето на 4-5 еднолитрови буркана. Приготвяме ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... на лигавицата. Няма нищо сложно в приготвянето на напитката. Посоченото съставки е за приготвяне на две чаши от напитката. Съставки: ... • две чаши вряща вода. Метод на готвене: 1. Изсипете сухи ленени семена в термос. 2. Кипнете водата. 3. Изсипете ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
Расте делът на новодиагностицираните с разширени вени на възраст между 30 и 50 години
Доц. Петков, какво е във фокуса на вниманието на националната ... риск от ХВБ, тъй като по време на бременност увеличеното кръв и измененията в хормоналния баланс могат да доведат до ... начин на живот, като така се превърнат в ОтборСМисия.