ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за , всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... здравословната и балансирана диета. Храните обаче често се продават като , когато всъщност е точно обратното. За кои храни става ... не може да бъде здравословно. Барчетата често съдържат много не изкуствени съставки. Готови смутита Разбира се, плодовете съдържат много важни ... на хранителни вещества зърнена култура. Зърната кускус са също толкова или не ...
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... са начинът, по който тялото ви ви предупреждава за възникващи проблеми. За да разпознаете заболяванията рано, е важно да разберете ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... рак, сърдечни заболявания и диабет тип 2, наред с други проблеми. Полезни за мозъка ни са пълнозърнестите храни и добрите ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... горещо време и ако човек не внимава, това може да топлинен удар, който да доведе до необратимо увреждане или смърт. ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... му да се бори или да бяга. Това може да повишена умора и безсъние. Обриви от акне. Когато е стресиран, ... докосва лицето си по-често, което насърчава разпространението на бактерии. Други за акне могат да включват предизвикано от стрес (или по-точно, ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... само в един регион на Италия и има потенциал да годишни производствени загуби от 5,5 милиарда евро, ако се разпространи ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... Лондон и дава професионални съвети от своя дългогодишен професионален опит. за тромбоза • Затлъстяване; • Инфекция; • Вдигане на тежки ... след това се разпространяват по целия крак. Тромбозата може да затопляне на кожата в областта, където се намира съсирекът. Разликата ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... са идеални като лека закуска - те осигуряват на тялото мазнини и протеини – комбинация, която ефективно помага за ограничаване ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
5 да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
5 да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... ранното лягане. Добрият нощен сън е пряко свързан с няколко проблема и тези, които си лягат късно, ще им е ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.