Само един плод дневно и вие ще съхраните красотата и добрата си фигура, уверяват учените. Как така? Експертите обясняват как.
Първо, редовната употреба на ябълки помага да намалите наполовина обема на съществуващите вече мастни натрупвания.
Второ, особена киселина, съдържаща се в плода, предотвратява по-нататъшното натрупване на килограми. Самоче е важно да ядете ябълките с кората.
Трето, ябълките помагат и да повишите мускулния тонус с 15%. При това не само да го повишите, но и да го съхраните дълго време.
Специалистите припомнят, че трябва да ядете ябълки всеки ден. Ако пропуснете само един, ще провалите започнатото. Защото организмът ви просто ще престане да изхвърля токсините и шлаките.