Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
Знаем за многото ползи от кафето за здравето. То помага за редуциране на теглото, повишава работоспособността, понижава риска от диабет и деменция. Оказва се обаче, че кафето удължава и продължителността на живота, съобщава Zee News. В изследване на межд
Популярната азиатска подправка куркума и маслото от сандалово дърво могат да излекуват радиодерматит твърдят индийски специалисти от Института по онкология в Мангалур. Радиодерматитът е разпространен страничен ефект от лъчетерапията. В изследването на ин
Всекидневната употреба на черен шоколад предпазва от безсъние, установили италиански учени от Л'Акуила университет. Шоколадът спасявал жените от последствията при преумора, появили се вследствие безсънието. А тайната за това е във флавоноидите – антиоксид
Уникална пробиотична бира създадоха студенти от Националния университет в Сингапур. Бирата е полезна за организма, тъй като съдържа пробиотици, съобщава The Mirror. А както е известно пробиотиците помагат за поддържане на здравословна флора на червата и у
Приготвената на пара риба съдържа по-малко токсини от варената, уверяват испански токсиколози от Университета в Севиля, според чието изследване в задушената само за две минути сладководна риба концентрацията на cylindrospermopsin – разновидност на цианото
Пречистената с помощта на сребро питейна вода, може да увреди ДНК на хората, които пият от нея, твърдят британски учени. За бактерицидните свойства на среброто се знае отдавна. Среброто има активно приложение и в медицината за борба с патогените. Някои х
Бобовите храни притежават уникални свойства – те подобряват самочувствието, укрепват имунитета и удължават живота, пише "7Info". Най-полезен от всички е фасулът. В него има много добре усвояеми витамини, белтъци и други важни микроелементи. Учените призо
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което се съпровожда от хронични възпалителни процеси в ставите, предизвикващи силна болка. Много често ревматоидният артрит става причина за загуба на работоспособност и инвалидизация. Американски учени от Бо
При прекалено ниското ниво на въглехидрати в храната организмът синтезира вещество, предизвикващо еуфория, предупреждават австралийски учени. Диета, при която дневният обем на въглехидрати в храната е ограничен до 50 грама, но с повишено ниво на мазнини,
Мастните отлагания по талията не само развалят фигурата, но са и опасни за здравето. Разширението на талията увеличава риска от хипертония, диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система и дори инфаркт, сочат резултати от редица изследвания. Известно е,
