Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени потискащи апетита – те задоволяват глада за дълго време благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали. Това съобщав
Свинската сланина съдържа арахидонова киселина, която се отнася към ненаситените мазнини и представлява една от незаменимите мастни киселини. Тя влиза в състава на клетъчните мембрани и е един от ензимите в клетките на сърдечния мускул, а също така участв
Каква трябва да е вечерята, за да имате здрав сън? На този въпрос се опитали да отговорят новозеландски учени от Университета Отаго, според които качеството на съня зависи от продуктите, които ядем на вечеря. За да спим добре и сутринта да се събудим бод
Медът бе признат за най-полезният суперпродукт и от американските учени. Само една лъжичка мед дневно е достатъчна, за да подобри здравето ви, тъй като медът притежава свойства на мощен антиоксидант и помага на тялото да се избави от токсините, твърдят те
Всички родители мечтаят детето им да расте умно и даровито и още от най-ранна възраст мислят за извънучилищни занимания. Но често забавят простата истина, че интелектът на детето зависи не само от гените, образованието на родителите и обучението, а и от т
Всяка пета смърт в света е свързана с неправилно хранене, твърдят учени от Университета във Вашингтон. Жителите на бедните райони умират заради недостиг на хранителни продукти, а по-задоволените хора – заради любовта си към вредните храни. Хората употребя
Диетата променя редица биологични процеси в организма и това забавя загубата на тегло и дори може да доведе до напълняване, твърдят австралийски учени от Университета в Тасмания. В изследването им участвали хора със затлъстяване, което дало възможност на
Сокът от червено цвекло помага на мускулите да се възстановят след физическо натоварване, сочат резултати от изследване на британски учени от Нортъмбрийския университет в Ню Касъл, публикувани в списание Nutrients. В изследването участвали 30 мъже на въз
Микроорганизмите, обитаващи червата ни, изпълняват редица функции – помагат ни за преработване на храната, защитават от инфекции и дори изработват определени витамини. А според ново изследване на американски учени, те играят и значителна роля за формиране
Резултати от няколко изследвания през последната половин година сочат, че метаболизмът при здравите хора, свикнали да се хранят по малко, но често, започва да се подобрява значително по-бързо отколкото при тези, които ядат стриктно по 3 пъти дневно. Мета
Теглото на жената влияе на теглото на съпруга й, установиха датски учени от Университета в Орхус, като представили получените резултати пред участници в международния симпозиум на Европейската асоциация по изучаване на диабета, който се провежда в Португа
