Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени потискащи апетита – те задоволяват глада за дълго време благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали. Това съобщав
Кога калоричната храна не води до затлъстяване, а само зарежда организма с енергия? Това се опитали да изяснят американски учени от Клиничен център в Щатите. Според наблюденията им най-наситена трябва да е закуската. За потвърждение на хипотезата си науч
Уловките, които използват производителите на готовите хранителни продукти да създадат илюзията за голяма полза у купувача, се опитали да подредят учени от прочутата американска Мейо клиник. Пониженото съдържание на някое от вредните вещества в такива про
Епигалокатехингалатът в зеления чай пази от затлъстяване и когнитивни нарушения, сочи изследване на китайски учени, проведено върху мишки. Според изследването епигалокатехингалатът намалява устойчивостта към инсулин, предизвикана от диети с високо съдържа
Кои са продуктите, гарантиращи подмладяване на организма и има ли такива? Има, уверяват американски учени от Университета в Илинойс и посочват кои са те. А най-важното условие е храната ни да е богата на лутеин - важно съединение, което не се изработва от
Причина за затлъстяването при почти 100% от случаите е преяждането при всяко хранене. А на свой ред причината за това „тъпчене“ е липсата на силна воля. Как да овладеем преяждането? Учени от американската медицинска компания Whole Health Nutrition, спец
Колкото и да ни убеждават търговци и земеделски производители, няма как да сме убедени в екологичната безопасност на зеленчуците, които слагаме на масата. Затова е по-добре да знаем как лесно да се избавим от химикалите в тях. Зеленчуците са незаменим к
Да се яде сладолед в жегата е опасно за здравето, доказали нови лабораторни изследвания на немски учени. Инициатори на наблюдението са специалистите от Клиничен център в германската столица, според които сладоледът помага за появата на сериозни здравослов
Кайсиите са се появили най-напред в Североизточен Китай, откъдето са пренесени в Средна Азия и Армения и оттам – в Европа. Сънародниците на Киркор и Гарабет дори ги нарекли Арменски ябълки. Ако изядете само 100 грама от слънчевия плод през деня, храносми
Ендокринолозите твърдят, че хората, при които високото ниво на глюкоза в кръвта на гладно се приближава към горната граница на нормата, рискът от диабет тип 2 се повишава с 10-20 пъти. Австралийски учени от Университета в Сидни разработили прости препоръ
Ако искате да живеете по-дълго, яжте ядки вместо месо, съветват американски учени от Университета в Охайо, според които такава промяна в начина на хранене само с 20%, позволява съществено да понижите риска от преждевременна смърт. Може, примерно, да замен
