ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... подобрено здраве. Резултатите показаха намаление на кръвното налягане с приблизително до пет mmHg при участниците, които са ходили в сравнение ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити
В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести ... имащи поне един от 10-те признака на първичен имунен дефицит: или повече отита в рамките на 1 година; Две или ... отита в рамките на 1 година; Две или повече сериозни на синусите в рамките на 1 година; Приложение на антибиотици ... на интравенозни антибиотици за саниране на инфекцията; Две или повече на вътрешни органи, включително септицемия (сепсис, отравяне на кръвта); Анамнеза ... които са наследствени. Пациентите с ПИД обикновено са по-податливи на ...
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... се включат в кулинарен уъркшоп с шеф-нутрициониста Мила Милър и още помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени здравословни ястия, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Авторите на новото проучване изчислили нивата на витамин D в области на телата на участниците, включително две области, които са ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... осигури на организма отлична защита срещу настинки и други сезонни . Това свойство на плода до голяма степен се обяснява ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... нощните птици. По време на проучването участниците били разделени на групи въз основа на времето им за активност: 12:00, 8:00, ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... излагане на пасивен дим у дома увеличава риска от респираторни , астма и нарушено белодробно развитие при кърмачета. Някои проучвания показват ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
До 50 мъжете са с години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с години по-възрастни от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. Бори се с те Повишената влажност може директно да повлияе на скалпа. Влагата ... коса и скалп, а знаем, че влажният скалп насърчава гъбичните . Гъбичките могат също да доведат до пърхот и сърбеж ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... количества ферментирали храни и фибри ежедневно само в продължение на седмици значително намалява възприеманите нива на стрес. Това е още ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.