ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... се включат в кулинарен уъркшоп с шеф-нутрициониста Мила Милър и още помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени здравословни ястия, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Авторите на новото проучване изчислили нивата на витамин D в области на телата на участниците, включително две области, които са ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... осигури на организма отлична защита срещу настинки и други сезонни . Това свойство на плода до голяма степен се обяснява ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... нощните птици. По време на проучването участниците били разделени на групи въз основа на времето им за активност: 12:00, 8:00, ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... излагане на пасивен дим у дома увеличава риска от респираторни , астма и нарушено белодробно развитие при кърмачета. Някои проучвания показват ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
До 50 мъжете са с години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с години по-възрастни от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. Бори се с те Повишената влажност може директно да повлияе на скалпа. Влагата ... коса и скалп, а знаем, че влажният скалп насърчава гъбичните . Гъбичките могат също да доведат до пърхот и сърбеж ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... количества ферментирали храни и фибри ежедневно само в продължение на седмици значително намалява възприеманите нива на стрес. Това е още ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... това нарастващо търсене. Данните сочат още, че едно на всеки момичета на възраст 15–19 години живее с психично заболяване. Самоубийството ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... Имате ли постоянно диария, болки във венците, стомашни и чревни ? Може да имате имунен дефицит. Лошо заздравяване на рани. ... с вторично намаляване на имунните функции - хронични възпалителни заболявания, - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза (Епщайн-Бар вирусна инфекция). Редица автоимунни ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.