ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... предизвикани от дисфункция на панкреаса. Зрителни нарушения. Всеки, който види петна или светлинни проблясъци пред очите си, трябва незабавно да ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... искате да отслабнете след 40 години, започнете да добавяте малини, или ягоди към овесените си ядки, киселото мляко или смутитата ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... които да включите в диетата си като превенция - червени , , касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... съдържание на йод укрепват имунната система. Обърнете внимание на червените , ягоди, сини сливи, скариди, треска, риба тон, пуйка, бял ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... има един вид семена, които са богати на омега-3. Малките семена от чая са богати на омега-3 мастни киселини, както ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... най-здравословни, а замразените храни е най-добре да се пазят за дни, когато няма какво да се яде. Замразените храни съдържат ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
ят дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на я дроб не водят до нищо добро. Рано или късно ... целия организъм. Възможно ли е да се подобри състоянието на я дроб с помощта на хранене, а не с хапчета ... и лекарства? На този въпрос отговаря руският диетолог Любов Пищалкина. ят дроб е истински топител на мазнини. Той регулира липидния ... в транспортирането на мастни киселини, тяхното съхранение, усвояване и разграждане. ...
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... увеличат полезните свойства на напитката, се използват овесени ядки, цикория, , червени , ябълки и други плодове и плодове. В зависимост от ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... плодове, като кисело-сладки ябълки, някои цитрусови плодове и червени и . Кои са признаците на висок холестерол в кръвта: Болка ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Коктейл унищожава раковите клетки
Коктейл от брюкселско зеле, броколи, чесън, шалот и куркума има ... с рака. Композицията се допълва от черен пипер, червени и , грейпфрут и зелен чай, казва руският онколог Иван Карасев. ... мощна подкрепа на имунната система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.