ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят и то вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... учени. Проучването дава убедителни аргументи за добавяне на чай и вино към диетата. Причината тези много различни напитки да могат ... дори ако не обичате вино и чай. От плодовете и нчуците, флавонолите съдържат листните нчуци, лука, ябълките, горските плодове, черешите, соята, цитрусовите плодове и ... функции. Нещо толкова просто като консумацията на повече плодове и ...
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... (възпалително заболяване на червата) преминат към диета, богата на кръстоцветни нчуци, състоянието им се подобрява. Броколито е кръстоцветен нчук, подобно на други видове , като карфиол, брюкселско ...
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... рамките на глобалната инициатива Go Red for Women/ Облечи се в в подкрепа на жените и женското сърдечносъдово здраве. Февруари е месецът, ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... помогнат за разтваряне на кръвни съсиреци, са чесънът, кивито, къдравото , спанакът, то вино и гроздовият сок.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... са напълно изяснени. В проучването някои доброволци, освен плодове и нчуци, са консумирали и две до три порции ферментирали храни ... консумирали и две до три порции ферментирали храни като кисело , кефир и комбуча. Контролната група е получила само общи ... но подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело .
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
нчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... консумация от германският доктор Матиас Ридл, специалист по вътрешни болести. нчуци и нолистни. Тези храни съдържат витамини, минерали и множество фитохимикали, които ... сърцето и, според последните изследвания, подпомагат метаболитните процеси в мозъка. ...
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... белите кръвни клетки, които проследяват патогените и ги неутрализират. Кисело . До 70 процента от имунната система се намира в ... се намира в червата. Млечнокиселите бактерии, намиращи се в киселото , „обучават“ имунните клетки там, като по този начин поддържат ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Киселите краставички и киселото топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... в млечните продукти и растенията, докато те се разлагат. Киселото и хлябът с квас са други добре познати източници на ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... произвежда здрави червени кръвни клетки. Фолиевата киселина се намира в ните нчуци като броколи и брюкселско , но бременните жени се нуждаят от значително по-висока доза. ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... е доказано, че пробиотичните (ферментирали) храни, като кисели краставички и , кимчи и кисело мляко, спомагат за активирането на имунната ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.