ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ниското ниво на е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на укрепват работната памет, но твърде много от него може да ... до което стигнаха учени от Университета на Джорджия в САЩ. ът обикновено се свързва със сериозни емоционални проблеми и лошо ... Но ново проучване на американски учени показа, че малко количество в живота е полезно за мозъка. Авторите му сканирали мозъците ... на редица хора и установили, че при нисък до умерен ...
Коронавирусът е променил характера на човек
Нивото на сред младите хора се е увеличило в резултат на пандемията ... това психолозите не са могли да открият връзка между колективните ови събития като урагани или войни и промените в личността. ... се, че младите хора сега са по-капризни и склонни към , по-малко социализирани и по-малко доверчиви. Те също така имат ... да се наблюдава намаляване на екстровертността, откритостта, приятността и съвестността.
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... ускорена от чернодробна недостатъчност. Музикалният гений е страдал и от алкохолизъм, наред с хепатит B. От оцелелите доказателства е известно, ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... съветите на нашите консултанти. Причините могат да са във физиологичния от прегряване. Когато температурата на въздуха се повиши до 30 ... вещества. Реакцията е повишаване на нивото на кортизол (хормонът на а) в кръвта, което допринася за появата на негативни емоции ... Избягвайте алкохола и кафето (те дехидратират). Намалете физическия и емоционалния . Ако е възможно, отложете важните дела и временно избягвайте ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... температурни колебания – създават натоварване върху организма, сравнимо с хроничния , а също така допринасят за развитието на заместителни заболявания, ... провокира развитието на сърдечно-съдови проблеми, съпътстващи процеса на стареене. Оксидативен Изследователският проект „Nature Aging“ (2023 г.) показва, че скъсяването на ... и протеини. Други, по-малко очевидни фактори за преждевременно стареене са шум Много хора живеят в среда на постоянен фонов шум, ... постоянен фонов шум, който повишава нивата на кортизол, хормон на ...
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... и без традиционната сода, казват гастроентеролози. Мазни храни, алкохол или – киселините могат да имат много причини, а симптомите винаги ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... ги кара да се стесняват или разширяват. Това създава допълнителен върху сърдечно-съдовата система и може да провокира различни нарушения, като ... на тези елементи прави кръвоносните съдове по-слаби и по-податливи на и промени в налягането. Умора и . Синдромът на пролетна умора (астения) възниква поради преструктурирането на ... което може да причини повишена умора, раздразнителност, проблеми със съня, ...
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... терморецепторите и активират потните жлези. Емоционалното напрежение се увеличава - ът предизвиква повишена активност на симпатиковата нервна система като отговор, ... система става прекалено активна, което се възприема от тялото като . Като реакция на него възниква рефлекторно изпотяване. Кога трябва ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... система. Мозъкът възприема потиснатите емоции като заплаха, предизвиквайки реакция на . В резултат на това се появява мускулно напрежение и ... дискомфорт, болка и дори хронични заболявания. Нарушения на чревната моторика. ът и потиснатите преживявания активират симпатиковата нервна система, което води ... от апетита или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ а.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... причинени от психични, хормонални или неврологични разстройства, както и от , припомная руският психолог Анастасия Пешкова. И обяснява какви патологии ... напрежение може да доведе до внезапни изблици на раздразнение. Посттравматично ово разстройство (PTSD): характеризира се с емоционална нестабилност и гневни ... за контролирането на емоциите, може да доведе до гневни изблици. ...