ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... от прочутата Мейо клиник в Щатите. Високото кръвно налягане ( ) е бич на съвременното общество. Броят на хората с нараства, включително сред по-младите поколения и дори тийнейджърите. Тази тенденция ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... учените прогнозират масова заболеваемост поради физическа неактивност: по-специално, увеличение на та и депресията. Увеличение на тези заболявания се наблюдава от ... половината от тези нови случаи (47%) ще се дължат на , а 43% на депресия. Страните с високи доходи ще ... с физическа активност, имали по-голям шанс да преживеят коронавирусната инфекция.
Крушите пазят от , диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... ползи за здравето - те могат да бъдат полезни при , висок холестерол и кръвна захар, категорични са сръбски учени. ... диабет. Ежедневната консумация на круши подобрява защитата срещу наднормено тегло, и скокове на кръвната захар, добавят лекарите. Натуралният сок от ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като , е косвена причина за смъртта на милиони хора. Но ... участвали в експеримента с какао, вече са приемали лекарства за . Проучването показа също, че кръвното налягане се е понижило ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... учени от Университета в Макао доказаха, че сьомгата помага за облекчаване на та. Те са установили, че консумацията на 3 грама омега-3 ... за систоличното, така и за диастоличното налягане. При хора с обаче това намаление се е увеличило повече от два пъти. ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Доц. д-р Красимира Христова с международно признание на световния форум по в Китай
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова беше удостоена с отличието „Outstanding Contributor ... на участието си в годишната конференция на Китайската лига по (Chinese Hypertension League 2025) и 27-ия Международен симпозиум по и свързани заболявания. Две от най-престижните събития в света, посветени ... свързани заболявания. Две от най-престижните събития в света, посветени на та се проведоха едновременно в периода 24–26 октомври 2025 г. ... „Насърчаване на политики, основани на доказателства, за ефективен контрол на ...
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... растения дневно – този навик намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, и рак на дебелото черво. Бобовите растения са добър източник ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
та уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... е свързана със засилени възпалителни процеси, които се задействат от . Разбирането на механизмите, отговорни за здравето на костите поради ... учените. Чрез изучаване на нарушенията на костната маса, предизвикани от , изследователите идентифицирали потенциално нова популация, изложена на риск от ... високо кръвно налягане при децата се увеличава, обясняват учените. А та при децата може да има най-сериозни последици в зряла ... наблюдателни проучвания показват, че хората с високо кръвно налягане или ...
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... живот, за да се понижи високото кръвно налягане. Лечението на обаче може да изисква и употребата на антихипертензивни лекарства. Пациентите ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Безплатни прегледи в Национална кардиологична болница
По повод Световния ден на сърцето на 29 септември Клиниката ... сърдечно-съдови заболявания и такива с често срещани рискови фактори като артериална , повишен холестерол, захарен диабет, тютюнопушене, фамилна обремененост, които са посещавали ... 14 ч. Пациентите трябва да носят цялата си медицинска документация.