ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... въздух и възстановяване. При липса на медицински противопоказания, редовната умерена активност подпомага контрола на теглото, добрия сън и настроението, намалява ... противопоказания Световната здравна организация препоръчва общо поне 150 минути умерена активност седмично, разпределена според възможностите и комфорта на жената. Един ... вода, а приемът да бъде редовен и съобразен със сезона, та активност и медицинското състояние. Затова бременността не изисква цялостно ... сравнително достъпни цени. Хубаво е жената да търси надеждна ин ...
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... недостатъчен сън, силен стрес, липса на адекватна почивка, твърде малко активност и небалансирана диета, която не осигурява на тялото необходимите ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... ноконсумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... които страдат от киселини. Списание Fit for Fan предоставя ин ция за това кои храни се препоръчват за включване в ... и обезмаслено мляко, постно месо и риба. Картофи. Всяка нискомаслена е добре дошла. Зеленчуци и плодове с ниско съдържание на ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... контролиран, и се среща по-често при определени неврологични заболявания. Смесената комбинира симптоми от двата типа и е по-честа при по-възрастни ... стои по-дълбока мускулна слабост, която с времето да засегне цялостната функция. Данните показват, че инконтиненцията и нарушенията в подвижността са ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... на устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните показват, че та активност при децата днес е по-често организирана под та на тренировки и спортни занимания и в по-малка степен ... движението се случва само в рамките на тренировки, губим спонтанната активност, която е ключова за развитието на децата.”, споделя д-р ... този фон общите данни за страната показват ръст в отчетената ...
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено от структурирана активност. С други думи, дейности като ходене на фитнес или ... през целия ден. Резултатите от проучването показват, че енергичната периодична активност (VILPA) може да осигури достатъчна полза за удължаване на ... първото, което точно измерва ползите за здравето от тези видове активност. Въпреки че всички видове упражнения осигуряват ползи за здравето, ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... стягане в гърдите или болка в гърдите по време на активност също могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... програми за здравословно хранене и движение, както и национални ин ционни кампании сред ученици и дори деца. ЖивоТворение“ е символ ... звучат. В неговите платна светлината има памет, а душата – . С изключително разпознаваеми колорит и авторски почерк, той вече ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... най-смъртоносните мазнини, висцералната мазнина е и най-лесната за загуба чрез активност и диета. Проучване на международен екип учени установи ефекта ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.