ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... затруднява проникването на патогени в тялото. Копър. Етеричните му масла движението на ресничките в дихателните пътища, улеснявайки отхрачването на патогените. ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... промени. Тези промени са свързани с отслабване на костите и риска от фрактури. Няколко наблюдателни проучвания показват, че хората с ... Има също така доказателства, че някои лекарства за кръвно налягане здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... на ненормална жега Пикантна храна Чилито и други пикантни подправки производството на топлина. Телесната температура може временно да се повиши, ... си. Пикантните, мазни храни, алкохолът, излишната сол и сладките напитки натоварването върху организма и риска от дехидратация. За да поддържате водния баланс и благополучието ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Образуват ли се тромби от пиене на кафе?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... кръвни съсиреци и вероятността от образуване на кръвни съсиреци се с приема на кофеин по време на високоинтензивни упражнения - ... големи дози кафе, включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
УМБАЛ „Софиямед" и групата лечебни заведения на „БУЛФАРМА“ с 50% основното възнаграждание на специализантите си
изразяваща се в: -Финансов план – чрез увеличение на основните ... работа в колектива, и с българските пациенти, допълва д-р Пелев.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... отслабва и състарява тялото. Съдови нарушения Според СЗО, анормалните зими риска от сърдечно-съдови заболявания с 20% - същият ефект се ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... важно да запазите спокойствие - паниката и хаотичните действия само риска от сериозни наранявания. Как да разберете кога е започнало ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... допринасяйки за появата на хернии и хронични болки. Рязко се и рисковете от разширени вени и тромбоза на краката, които ... (което повишава риска от диабет тип 2); Висцералните мазнини се . Как се проявява: Мазнините се отлагат в областта на ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... зимна хиподинамия. Със започване на пролетното затопляне много хора рязко натоварването си - работят по-интензивно, спортуват или правят общо почистване ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Имат същия ефект като псилиума – чрез набъбване свързват течността, обема на изпражненията и по този начин стимулират преминаването им ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.