ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... често се причиняват не само от пиене на твърде много , но и от недостатъчно пиене. Ако пиете достатъчно , трябва да се провери кръвната, чернодробната и бъбречната функция. ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да предотвратите задържането на в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... срещано оплакване през горещото лято. Много хора забелязват задържане на в телата си по време на такова време. Междувременно, летните ... предложи няколко съвета как да се отървете от задържането на и подутите крака и глезени. Трябва да се движите. Според ... да се движите. Според експерта, за да избегнете натрупването на в краката си, трябва да избягвате продължителното седене през деня. ... Дори една обикновена разходка подобрява кръвообращението и намалява задържането на ...
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... вода съдържа електролити, които помагат за поддържане на нивата на в клетките на тялото и са отговорни за доставянето на ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, така ... и силно концентрирана, това означава, че човек не приема достатъчно . При големите горещини някои хора започват дори да уринират ... много пациенти кръвното налягане спада, защото с изпотяването организмът губи и натрий. При други обаче жегата може да доведе до ... пием в жегите? Най-добрият избор остава водата, но и други ...
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... увеличен обем на кръвта и потребността на организма от повече . Това обаче не означава механично да се пие прекомерно ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Кокошите яйца топят излишните мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на мазнини, доказаха американски учени от Калифорнийския университет. Учените твърдят, че ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... вещества в организма: омега-3 играят жизненоважна роля в почти всички процеси, от предаването на информация до мозъка до функцията на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... на диабет излишната кръвна захар изтича в урината, извличайки много от тялото. Тази масивна загуба на причинява дехидратация, което прави диабетиците жадни. Но когато пациентите пият ... винаги означава диабет. Хората, които пият повече от два литра на ден, може да са по-склонни към често уриниране. Пациенти ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... Друго обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на .
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... и газирани напитки; прекалено солени храни, които повишават задържането на ; алкохол, който е препоръчително да бъде силно ограничен. Жените ... балансираната диета, включваща зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, протеини и достатъчно като вода и билков чай без силни стимулиращи вещества. Специалистите ... да се научи как да се грижи за себе си.