ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... активност при децата днес е по-често организирана под формата на и спортни занимания и в по-малка степен е естествена част ... в навик. Когато движението се случва само в рамките на , губим спонтанната физическа активност, която е ключова за развитието ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... очи изследването. VILPA не се различава много от високоинтензивните интервални (HIIT) - популярен режим на упражнения, който включва изпълнение на ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... кръвното налягане и да поддържате стабилно ниво, Олга Емелянова препоръчва разходки, редуциране приема на сол, избягване на наднормено тегло и ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... прецизната координация между екипите, паралелен болничен престой в двете болници, изследвания, постоянни консултации и мониторинг, раждането завършва успешно. Ражда се ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... към живота вит Това са балансирана диета, намаляване на стреса, прегледи, физическа активност и умерена консумация на алкохол. Всичко това ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... от 1/3 от българите (37%) неглижират годишните профилактични прегледи, като най- са хората над 55 години (69%), следвани от възрастовата група ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... на ремисия се постига чрез комбинация от балансирана диета и упражнения, съобщава списанието. Изданието публикува резултатите от проучване, които показват, ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Уникална операция спаси пациент с дисекация с цялостно заместване на аортата с протеза от ново поколение в НКБ
Пациент с дисекация на аортата на 63 годишна възраст бе спасен ... никакви допълнителни грижи освен стандартните за всички възрастни пациенти – прегледи при специалист и контрол на рисковите фактори.
Силови за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови след 70-годишна възраст, това ще ви помогне да живеете по-дълго. ... на правилния път към дълъг живот. Проучването показва, че силови поне 150 минути седмично намаляват риска от преждевременна смърт почти ... хора, които вече са преминали осмото десетилетие. В техния случай те упражнения помагат да се спре началото на старческото упадък, ... смърт, но досега подобни заключения не са направени относно силови ...
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... Ако е възможно, отложете важните дела и временно избягвайте активните – физическата активност е необходима, но тя трябва да е ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.