ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Силови за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови след 70-годишна възраст, това ще ви помогне да живеете по-дълго. ... на правилния път към дълъг живот. Проучването показва, че силови поне 150 минути седмично намаляват риска от преждевременна смърт почти ... хора, които вече са преминали осмото десетилетие. В техния случай те упражнения помагат да се спре началото на старческото упадък, ... смърт, но досега подобни заключения не са направени относно силови ...
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... Ако е възможно, отложете важните дела и временно избягвайте активните – физическата активност е необходима, но тя трябва да е ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... само ако се появяват от време на време. Честите или киселини са сериозна причина да се консултирате с лекар и ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Детско-юношески гинеколози от „Майчин дом“ приложиха иновативен лапароскопски метод за изграждане на неовагина
Новаторска лапароскопска операция за изграждане на неовагина при 18-годишна пациентка ... живот. Следоперативното възстановяване при такива пациентки изисква специални грижи и прегледи в рамките на една година и повече, за да ... на иновативни хирургични методи за лечение на редки вродени аномалии.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... помага за поддържане на умствена бдителност и интерес към живота. медицински прегледи. Не забравяйте да си правите медицински прегледи. Това ще помогне да се идентифицират възможните проблеми ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... рамките на проектната дейност „Тетевен Волей“ организира и проведе семинари, и турнири, в които се включиха над 200 младежа от ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни , подходяща почивка и правилно хранене. Загубата на който и ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... тяло. Сърцето ви ще работи по-добре, ако е изложено на упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... забавяне на стареенето са още ежедневните разходки на чист въздух, те упражнения и разтяжки, интелектуалните дейности като четене на книги ... решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването с приятели.
Седем условия за намаляване на риска от инсулт
Става дума за правилно хранене, упражнения, отказване от тютюнопушене, поддържане на нормални тегло, кръвно налягане, ... с 43%, което означава шест допълнителни години живот без инсулт.