ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... липса на сдържаност - те могат да бъдат причинени от , хормонални или неврологични разстройства, както и от хроничен стрес, ... емоционални изблици и защо хората губят способността да се сдържат. разстройства: Депресия: често придружена от раздразнителност и изблици на гняв ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... това може да е симптом на психоза, шизофрения или други разстройства. В такива случаи говоренето със себе си е придружено ... си да се свържете със специалист - психолог или психиатър.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... които имат разрушителен ефект върху централната нервна система и провокират проблеми. Омега-3 се съдържат в изобилие в тлъстите риби, лидер ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Защо е важна психологическата помощ по време на бедствие или криза
Бедствията и кризите могат да имат значително въздействие върху психичното ... важност. Да се следи за скорошни самонаранявания, планове, мисли, хронични заболявания и други сигнали. Изправянето пред криза е само по ... и помощта да бъдат също бързи, адекватни и комплексни.
С какво студеният душ ободрява
Британски учени от Университета в Портсмут, Университета в Борнмът ... между части от мозъка и тяхната роля при хора с разстройства.
Свързаха меломанията и изпълнението на музикален инструмент с риск от заболявания
Немски учени от Института за емпирична естетика Макс Планк във ... че уроците по музика показват повишен риск от развитие на заболявания. Резултатите от изследването са представени от авторите в статия ... Учените събирали данни, за да определят генетичния риск за редица заболявания и генетичната предразположеност към музикалност. Оказало се, че участниците ... когато един или повече гени влияят на няколко показателя едновременно.
Стресът причинява проблеми
Стресът може да доведе до проблеми като депресия или посттравматично стресово разстройство, доказаха американски учени ... канали, което се планира да бъде изследвано в нови проучвания.
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... показва, че тези, които тренират с отбор, имат значително по-малко проблеми от другите, които не спортуват. В същото време децата, ... се с отделни спортове, като тенис или гимнастика, имат повече разстройства, отколкото техните неспортуващи връстници. Друго проучване, публикувано през 2019 ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Откриха алтернативен начин за лечение на тревожни разстройства без антидепресанти
Осъзнатостта помага на пациентите да се справят с различни тревожни ... са публикувани в списание JAMA Psychiatry. Тревожните разстройства са група разстройства, характеризиращи се със силно безпричинно безпокойство или страх. Те ... за въздействието на вниманието върху психическото състояние на човек.
Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето ... че омега-3 намалява вероятността от развитие на някои видове рак, заболявания, деменция и като цяло намалява риска от смърт поради ... но никога няма да заменят вече предписаните от лекар лекарства.