ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... върху които колегите им работят от години. Възприятието, че сте , е достатъчно, установили те. За да проверят това, експертите ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... растения (боб, леща и нахут) Консумацията на бобови растения е свързана с по-добър контрол на кръвната захар при хора с ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... за ситост и балансирани нивата на кръвната захар. Ако сте , имайте предвид, че овесените трици също са ефективно средство ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват да губят мускулна маса и страдат от отслабени скелетни кости. ... със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни количества в диетата.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... за оцеляване и забавя кръвообращението. Суха кожа. Ако не сте на закрито с отопление и не страдате от дехидратация, но ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... за пациентки с рак на гърдата. „В ежедневната си практика получавам въпроси, свързани с хранене, хранителни добавки и отслабване. Това ... да се научи как да се грижи за себе си.
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... на повече от 18 контролирани проучвания, включващи 1100 души. Медът е предизвиквал неутрални или благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... и отслабване, ако сте с наднормено тегло. Ако обаче имате високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... за енергия и да контролират нивата на кръвната захар. Ако ядем храни с високо съдържание на въглехидрати, тялото ни непрекъснато ... да избягваме леките закуски през целия ден, тъй като когато се храним, продължаваме да повишаваме нивата на инсулин, за да ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... да не е на ниво. Възпаление и инфекция. Имате ли диария, болки във венците, стомашни и чревни инфекции? Може да ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.