ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... симптоми показват дефицит на определени витамини и минерали Умора, затруднена , лош апетит, бледа кожа, тъмни кръгове под очите Дефицит ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... цинк. За да избегнете нездравословни наситени мазнини, изберете постни или маслени месни варианти, като постно мляно говеждо месо, свински котлет ... полезни за здравето на сърцето. Търсете морски дарове с по- съдържание на метилживак, като сьомга, аншоа и пъстърва. Млечни продукти ... бъдат с високо съдържание на наситени мазнини, така че избирайте маслени млечни продукти и ограничете количеството сирене, което консумирате. Бобът, ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Барокамерата помагат при коронавирус
Техниката за хипербарна оксигенация или излагане на чист кислород е ... кислород, а контролната група е дишала обикновен въздух с по- съдържание на кислород. Резултатите от експеримента показали значителни подобрения в ... самолет, но с много повече пространство дори от първа класа.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... вода, като например радон и радий, над определени нива на също могат да бъдат опасни за онкоболните. Подобна е ситуацията ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Червените имат най-много. Но сокът от светлите плодове, като най- съдържание на захар, е подходящ за диабетици. Ябълков сок Прясно ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... дневната норма) може да доведе до главоболие, умора и намалена . Загубата на течности се увеличава значително в жегата, особено ... консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол повишава та на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Откриват официално сектор кенгуру-грижа в СБАЛАГ „Майчин дом“
На събитието ще бъдат проф. д-р Иван Костов, изпълнителен директор ... бъдат обучавани в специфичните грижи, изискващи отглеждането на децата с тегло и /или висок риск. Семействата ще имат възможността да бъдат ... позволява, то ще може да остава в стаята с майката/родителите.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... бъдат обучавани в специфичните грижи, изискващи отглеждането на децата с тегло и /или висок риск. Семействата ще имат възможността да ... Колкото по рано преди термина настъпи раждането и колкото по- е теглото, толкова по-недоразвити са техните органи и системи, по-незряла ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... време, кръвта забавя движението си и се задържа в най- разположените части на тялото. В дългосрочен план повишеното налягане води ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... и черния дроб е отслабено, това води до намаляване на та и появата на повишена умора след хранене. Храни с ... и други важни дейности, за да избегнете страдание от лоша . Енергийните добавки могат да се използват като добавка към ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.