ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 растителни добавки помагат за понижаване на кръвното
Високото кръвно налягане, или хипертонията, засяга приблизително един на всеки ... на антиоксидантни съставки, особено полифеноли, които могат да помогнат за на възпалението и да подобрят здравето на кръвоносните съдове. Доказано ... червени боровинки, чесън и женшен с храната или като добавки.
Храни, които пазят от рак на червата
54 процента от случаите на рак на червата са предотвратими, ... са онколози. И твърдят, че един от най-ефективните начини за на риска от това потенциално фатално заболяване е диетата. Доказано ... фибри. Шест са „най-добрите“ храни, които могат да помогнат за на риска, според онколози. Кои са те? Храни с високо ... те помагат и за поддържане на здрав храносмилателен тракт и на времето, през което потенциално вредни вещества са в контакт ... могат да помогнат за предпазване на клетките от увреждане и ...
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... свити, притискайки вените им. Тази позиция на тялото допринася за на кръвния поток. При пътуване е изключително важно да се ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... Резултатите също са положителни. Изследователите съобщават за успешни резултати при на вътреочното налягане при глаукома и подобряване на зрението при ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... високото съдържание на омега-3 мастни киселини, които са фактор за на възпалението. Това се потвърждава от анализ на няколко проучвания ... хора. То доказало, че лененото семе съдържа съединения, полезни за на С-реактивния протеин (маркер на възпалението) при някои участници в ... (IBD), показало, че лененото семе и лененото масло помагат за на възпалителните маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката ... маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на талията.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... храносмилателната система активна, насърчават чувството за ситост и помагат за на скоковете на кръвната захар след хранене. Изследванията показват, че ... захар след хранене. Изследванията показват, че фибрите също помагат за на възпалението, което води до свързани с възрастта мозъчни заболявания. ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... критична, докато за мъжете е 102 сантиметра или повече. За на висцералните мазнини лекарят препоръчва да се следват тези насоки: ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... диетата. Карвакролът предотвратил затлъстяването при мишки, хранени с HFD, чрез на телесното тегло, теглото на висцералните мастни натрупвания и нивата ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за на вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията ... консумация на кафе може, на първо място, да помогне за на риска от развитие на диабет тип 2. Досега се ... фиброза. Според изследователите, компоненти на кафето, като полифенолите, помагат за на оксидативния стрес в черния дроб, намалявайки риска от образуване ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... истински спасител за страдащите от киселини, като ефективно помага за на болката. Как се храните: Бавно дъвчете бадемите, докато се ... включват банани, грозде, манго и ягоди. Джинджифилът също помага за на неприятните симптоми на киселини. Ключът е да не се ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.