ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... на хората към диабет е тясно свързана с хранителните им . По-специално, повишеният риск от заболяването е свързан с пристрастяване ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... души на възраст от 55 до 74 години относно техните за упражнения. Всички те са били проследявани в продължение на ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Безплатна специализирана тренировка за жени с рак на гърдата организират за 8 март BreastHelp и фондация ReStart
За 8 март мобилното приложение BreastHelp и Фондация „Рестарт“организират безплатно ... заболяване жени за физическа активност и положителна промяна в здравословните . Консултациите и груповата тренировка ще водят две дами - ... на тяхното излекуване и проследяване, подобрявайки качеството им на живот.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... като медитация, йога или просто разходка навън. Отказ от лошите . Избягвайте пушенето и прекомерната консумация на алкохол. Тези допринасят за преждевременното стареене на кожата и влошават цялостното здраве. ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... опции. Това показват данните от национално представително проучване за хранителните на децата в България, проведено през юни по поръчка на ... на смарт ритейлъра #ХраненеСмисъл и извежда ключови тенденции в хранителните на децата на възраст между 7 и 18 години. Целта ... за нашите продукти. Днес споделяме и една моментна снимка на те на хранене на нашите деца с надеждата, че това ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Всяко второ дете в България консумира енергийни напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... Това сочат данните от най-новото национално представително проучване за хранителните на децата у нас, проведено в периода юни – юли ... Стоянов“ – Варна и Национална асоциация „Родители“. Проучването за хранителните на децата у нас е реализирано сред 800 деца и ... анкета и интервюта на живо. To включва обследване на хранителните по отношение на разбирането за здравословно хранене, видове консумирани храни, ... Пълният доклад с резултатите от Националното представително проучване за хранителните ...
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... „добри“. Това е начин да постигнем балансирани и разнообразни хранителни . Ето и по-подробно обяснение на индекса: Nutri-Score A (тъмнозелено): ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на бобови растения е един от най-полезните хранителни за поддържане на добро състояние на кръвоносните съдове и сърцето, ... прави особено полезна за хора с умствена и нервна работа.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... от попадането им в неблагоприятна среда и развитие на вредни , които да имат трайно негативно въздействие върху тяхното развитие.“, ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... поне веднъж месечно. Това показват данните от проучването за физическите на българина - MultiSport Index на IPSOS България, проведено в ... превръщат в оправдание. Проблемът се корени в липсата на изградени и информираност, особено при поколенията над 40 години. Поколението 15-30 ... възможен момент и липса на желание за отказване от вредните . Делът на хората, извършващи редовно физическа активност, постепенно се ... модерен при младите, което е предпоставка за изграждане на постоянни ...